看到这个标题，大家是不是想“污”了哟？
‘’再来一次‘’最近成为田妈家屡试不爽的情感修复大妙招！
闲言少叙，我们还是上故事吧！
场景一（该场景在有‘’觉知的婚姻‘’中出现过）：早晨，田爸告诉田妈：“中午不能回家吃饭。”田妈说：“对于我来说，这真是个不好的消息！”田爸马上解释道：“下午有会，时间紧；另外，最近臀部有些不舒服，想尽量减少开车的时间；还有，我在学校中午吃完饭，还可以学习会、在操场上运动会儿。田妈告诉田爸：“我理解，其实我只是想表达一下对你的依恋。”于是，田妈向田爸提出：“再来一次吧！”于是，田爸又站在田妈面前说:“中午我不回来吃饭了，下午有会。” 田妈说：“这对于我来说真是个不好的消息！” 田爸俯下身，靠近田妈的脸，手搭在她的肩上，告诉她：亲爱的，我理解你的心情，我会下早点班回来陪你的。” 然后，田爸开开心心上班去，田妈高高兴兴写文章。
这是他们第一次尝到‘’再来一次‘’的甜头！
场景二：田妈正在卧室看书，小田光着脚走进来，俯下身对妈妈嘟囔着说：“爸爸欺负我，往我脸上吐唾沫。”可田妈的注意力都在小田的光脚上，因为已经停了暖气了，这样光脚会着凉的。她张口就命令小田说：“快去把袜子穿上！” 小田落寞地转身离开了卧室，嘴里说着：“我没有得到我想要的安慰。”田妈立即意识到自己错了。于是，她向小田申请了“再来一次”的机会。儿子又光着脚走进来了，俯下身对妈妈说：“爸爸欺负我，往我脸上吐唾沫。”田妈亲吻了儿子的脸说：“宝宝，我理解你，你们是不是在做游戏？我们一起去讨伐他。”爸爸说：‘’是要亲亲儿子，给儿子吐泡泡。”小田满足地笑了，起身，然后到外面穿上了袜子。他其实只是想跟妈妈撒个娇，讨个安慰，并不是真得想告爸爸的歪状。
场景三：田妈端着水杯走到客厅，看到田爸和小田已经结束功课，就问到：”大宝、二宝，你们是不是已经复习完功课啦？“田爸还在看电脑，小田还在看书，他们谁也没抬头。田妈觉得自己受到了冷落，嗔怪道：“谁都不理我，我需要‘’再来一次‘’！”然后，兀自走进卧室，又回到客厅，问到：“大宝、二宝你们已经复习完功课啦？”小田把注意力从书上转移到妈妈身上，抬头回应说： “是呀，妈妈。”田爸赶紧从电脑前起身，走过来，给了田妈一个大大的拥抱说：“ 是呀，我们结束了！儿子的表现很棒！” 全家人顿时沉浸在爱的氛围中。
通过以上三个场景，我们可以发现，在与亲人的沟通，可能存在以下问题：
1 没有正确理解对方的意图
2 没有给予对方想要的情感回应
3 没有及时回应对方的情感诉求
上述问题会阻碍亲密关系之间的情感交流，继而产生不良的情感关系。比如，小田发现在田妈这里得不到想要的情感回应，他就会减少和妈妈的沟通；再如，田妈如果在田爸这里得不到想要的情感回应，就会觉得自己的爱人不理解她，可能会生出怨言，大家在这里可以假想一下场景一，面对田爸的解释，田妈可以直接生硬地来一句：“不用说那么多，我看你就是不想回来！“面对田妈的不理解，田爸如果不想做出过多解释，最后只能忿忿开车而去。多少夫妻之间的隔阂就是在这样一次又一次不愉快的对话中产生的？
因为，虽然是亲密关系，但毕竟是两个人之间的沟通，根据信号理论，信号的发出者在进行信息传递的过程中，会受到语言、语气、心理、个性等因素的影响，而不能保证将信息编译成正确的信息，而信息的接受者也会受到理解能力、情绪状态等因素的影响而不能正确地解码这一信息，因此，沟通双方之间所产生信息失真会给沟通双方带来误解。这也正是我们需要“再来一次”的原因。通过“再来一次”，我们可以给予彼此一次真实表达自己以及向对方示爱的机会。步骤如下：
1 向对方表达你的真实意图
2 摁下“重启”键，提出“再来一次”的诉求
3 给予对方想要的回应
“再来一次”可以让我们正确地表达自己的诉求与理解对方的真实意图，可以让我们用正念专注于对方的诉求，此刻，对方就是最重要的！
爱，永远可以“再来一次”！
