拒绝将就人生,从提高执行力开始

生活中,我们经常会羡慕身边的一些人,他们做事雷厉风行,从不拖泥带水。也因此常常能够轻易地完成我们力不能及的事,达到我们梦寐以求的高度。他们这种看似毫不费力的成就使我们在仰望的同时无比的泄气,追随的同时却又难以望其项背。

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我们经常听到这样一句话:“你需要足够的努力,才能看起来毫不费力。”这句话听起来特别的励志,也特别能够赢得我们的认可,因为他满足了大多数人的心理诉求,即“付出了,才有回报”。如果是一个又懒却又成功的人,是很难赢得大众的认可的。因为他颠覆了我们的认知。

所以我们必须认识到是什么因素导致我们处理事情如乌龟一样缓慢,以至于要天天盼着那些兔子能够多睡一会,能够多出点差错。最令我们崩溃的是那些比我们优秀的人仍然比我们努力。为了消除这份不平衡心理,我们只能对他们视而不见,甚至将他们清理出我们的“世界”。

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对于“我们该如何拥有强大的执行力?”这个问题,我们该如何做出解答呢?记得查理.芒格对于如何思考一个问题时,总是强调一句话:“反过来想,总是反过来想。”根据这个观点,我们或许需要问自己的是:我们为什么不具有强大的执行力呢?或许有以下原因:

1、不具有强执行力的原因之一——我们的能力不够

我们都明白,想要认真完成一件事情,最基本的要求是我们知道如何一步步的将它做下去。出色的完成一件事情并非仅仅需要我们的一腔热血,也非单纯的认真、执着。而最基本的正是我们必须具备完成该项任务的能力。如果你想写一篇文章,那么除了识字这项基本的能力外,你还必须会遣词造句。这些是执行力所需的最基本的能力。如果连基本能力都不具备,那我们要做的不是开始这项任务,而是通过学习使自己具备这项能力。

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有时候,我们通过执行一项任务,在处理任务的途中对于各种突如其来的问题,需要及时的学习解决之道,各个击破。因此学习力对我们的执行力也格外重要。

2、不具备执行力的原因之二——拖延

很多时候,我们虽然具备了完成一项任务的能力,制定了完成任务的计划。却迟迟不肯开始,这就是“拖延”在作怪。当然,不具备完成任务的能力,没有制定完成任务的清晰计划也是造成我们拖延的原因。但相比于“万事俱备,只欠行动”而造成的拖延,后者着实让人觉得可惜。

我一直认为对于我个人的执行力来说,拖延是第一杀手。当我想开始做某事时,总是有一个声音在提醒我现在开始做会麻烦自己,晚会也不迟。这样我就可以心安理得的不去做一件事情。因为它让我感觉到我并非不做,而是时间上会晚一点。就这一点,很多事情对于我来说就不了了之了,也有很多必须要做的事情,因临近了截止日期而被做的一塌糊涂。这反而使我在心理上得到了一丝安慰,因为自我感觉做不好事是因为时间不够,而并非个人能力不行。

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有一本专门讲拖延的书,书名叫《拖延心理学》,写的特别好,分析的也特别到位。作者将拖延归为四个原因:对成功不自信;讨厌被派任务;注意力分散;目标太过遥远。分析出原因,我们才能制订出相应的对策,推荐大家阅读。

3、不具有强执行力的原因之三——认知层次低

认知不仅来自思维,还来自我们的体验。如果我们将成功做成一件事情的美好体验用来做另一件事情,我们会得到事半功倍的效果。万维钢老师在收集了大量前人实验的基础上得出“失败不是成功之母,成功才是成功之母”的结论。这被我们称作成功的激励作用。其实这在心理学上就是美好体验的巨大力量。它可以使我们以最好的状态完成下一次的任务。就如笑来老师所说:执行力强的人和执行力差的人已经进化为了两个不同的物种。因为认知层次的不同,所以对一件事情的体验也不会相同。

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再我们看来令人备受折磨的、需要强大意志力的跑步,在那些强执行力人士的眼中,根本不需要坚持,因为这本身就是一种美好的体验,运动过程中以及运动之后的那份清爽的美好感觉让他们欲罢不能。

当你觉得工作了那么久,终于可以给自己一点休闲的时间时。而另一些人的感觉是工作本身就是休闲,不仅丝毫不觉得累,反而有娱乐之感。这也着实令人崩溃。

针对以上原因,我们该怎样做,才能提高执行力,拥有不将就的人生呢?

1、认真地将每件小事做到精致

强大的执行力是一种优秀的习惯,而认真是有力量的,一件件小事被我们认真、按时、保质保量的完成。是一个个美好体验的累加效应。它能锤炼我们的大脑,行程沟回,养成良好习惯,并不断提升个人素养。日本经营之圣稻盛和夫在他的著作《活着》中始终强调一个观点:工作是一种修行!我们真的需要讲工作当成人生的一种修行来对待。养成了这种认真的态度,我们的执行力自然会有质的提升。

2、保持每天精力充沛

俗话说:身体是革命的本钱。想要提高执行力,没有充足的精力怎么行。怎样才能保持充足的精力呢?

首先是要做到早睡早起,保证有足够的睡眠。用戴尔.卡耐基的话就是:“随时休息,在你感到疲劳之前就休息”。充足的睡眠会带给我们清醒的认识,并提高我们的意志力。让我们能够坚持做好一件事情。

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其次是需要经常进行冥想以觉察自己的身体。冥想可以帮我们深入的了解我们自己的身体、情绪、思维。它能带我们进入内心的平静状态,获得内在的自由与喜悦。能够提升我们的元认知能力。使我们能够观察自己的想法,思考自己的思考过程,当我们在遇到消极的思绪时,我们通过自己的元认知能力就会及时察觉,尽快的做出回应。这样就避免了注意力的损失,从而提高自己的执行力。

3、记录时间,给自己的开始设置一个——Deadline

关于这个最后期限,我们可以给自己做出承诺:一旦过了这个最后期限,我就不会在做这件事了,甘愿接受不做它带来的后果。这就有效克服了因拖延而导致的执行力差的情况,避开了“我不是不做,而是晚会再做”的拖延陷阱。这有点类似于巴菲特关于投资的“20个打空位规则”。巴菲特曾说:”我可以给你一张只有20个打孔位的卡片,你可以打20个孔,代表你在这一生中所有可以做的投资,从而最终增加你的财富总值,但是一旦你打完了卡上所有的孔,你就不能在做人和投资了。”

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如果不对自己的投资设限,我们就会认为还有很多可以投资的机会,而并不懂得珍惜眼前,一旦次数设限,我们就会认真分析这仅有的20次机会中的每一次。同样,如果不给自己何时开始设置一个Deadline,我们就会认为还有很多时间,而迟迟不肯开始,很多事情一旦开始就成功了一半。

4、防止注意力被收割

如今社会,科技高速发展。移动互联网讲人们分成了不同的社群。智能手机名副其实的“长”在了手上。而手机上各种收割注意力的热点新闻与视频层出不穷,防不胜防。一不留神,就使我们成了“吃瓜群众”,从而损失大量的注意力。

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当我们想完成一件任务时,也被手机各种提示音所打扰。很难专注于自己的事情。鉴于此我们应该采取相应的策略,以防宝贵的注意力被廉价收割。我们可以给自己设定一个固定的时间,专门用来攻破一项任务。在这段时间内,将手机调成静音或关机,将自己置于安静的环境中,身边除了完成该项任务所需的东西外,不放置任何其他东西。这样自己就会集中精力将任务达成。生活中要时刻注意自己的注意力不被廉价收割,这样我们才有更多的精力放在对自己重要的事情上,从而提高自己的执行力。

5、将自己置于一个积极的环境中

为什么大学里出现学霸宿舍?为什么牛人会扎堆出现?这就是环境的力量。可看到别人一个个起早贪黑的努力,你岂能睡得安心;看到自己周围一个个朋友做成了一项项了不起的成绩,你也会寝食难安,奋勇向前。环境的力量是巨大的,它可以使我们看到圈子里一个个活生生的普通人以惊人的速度在成长,我们又怎会踯躅不前,落于人后呢?如果不是007这个大环境,有多少人能够坚持讲写作进行到底呢?我们又怎能链接到这么多优秀的人呢?

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加入一些优秀的组织,订阅一些优秀的专栏,就是在改造自己的环境,就是在链接更多优秀的人,从而将自己置于一个积极美好的环境当中。如此的环境,又怎能不会收获一个强大的执行力呢?

6、引起别人的鼓励和赞赏

鉴于鼓励的巨大激励作用,我们不妨在工作和学习中努力出色的做好每一件小事,因出色的完成一件小事情而获得的赞美的眼光和肯定的态度,对我们出色的完成下一件事情有巨大的正向激励作用。这些赞美和肯定在心理学中被称为“权威期待的力量”他能够塑造一个优秀的我们。

然而处于一个纷繁复杂的世界,很多人对落后存在恐惧心理,如果你时不时地表现出自己的优秀,周围很多自认为和你同层次的人就会陷入落后的恐惧当中。这是他们生命的无法承受之痛。也难怪他们会对你的进取百般阻挠。

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所以有时候,我们表现自己的优秀是需要策略的。我们要在那些有格局、有大爱的优秀人士面前来表现自己的优秀与坚持,或许从下一刻开始,他或他们就会成为你生命里的贵人。

7、给一件事赋予重大意义

试想一下,如果你的老板说:“你要是能够出色的完成这项任务,我就把小女嫁给你。”如果老板的女儿生的沉鱼落雁,甩开凤姐几条街。那完成这项任务就不再是苦哈哈的坚持了。它会瞬间成为你的刚需,这件事的完成对你的意义重大。那可是“迎娶白富美,出任CEO,走上人上巅峰”的节奏啊!

当我们需要坚持完成一件事情时,我们的身体就会本能的产生抗拒,凡事违反本能的事情,我们都很难坚持下去。

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有时候我们需要诱惑来抵消这份坚持,比如我们要坚持完成健身任务,就可以在健身房贴几张肌肉男的海报,还可以顺便告诉自己一声:如果我成为这个样子,隔壁美女小兰就会像我求婚。这样自己就会有动力坚持下去,将任务达成,从而提升自己的执行力!

让我们积极的采取一些有利措施,提升我们的执行力,让我们的人生不再将就!

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