问题的答案很简单：没有。如果问如何保持一个好的心态，那答案就是肯定的。
我们的生活中，不可避免地会遇到担忧、害怕、踟躇、愤怒、惊恐、孤独、焦虑甚至绝望。不需要时时刻刻都以健康乐观的状态去面对那些令人畏惧的事情，关键在于发生过一些事情之后，还能不能继续以欣赏的眼光去看周围的事物，能不能依然对以后的生活抱有希望。
在我上学的时候，尤其是高中，我是一个不折不扣的负能量传播者，每天面无表情，假装自己经历了太多的挫折，太多的失败，然后摆出全天下人都不理解我的姿态。不知道是不是当时流行，我竟然还觉得那种状态，是迷之忧郁的表现。
那个时候我并不喜欢抱怨什么，只是和同学交流的时候，习惯摆出一种倨傲的姿态，让别人倾听我惨兮兮的经历。同学说我可怜。我回答他可怜之人必有可恨之处。他说你确实挺可恨的。
直到去年发生了一件令我心态重大转变的事情之后，我觉得生活真的可以非常美好。
这件事情太矫情，就不想说了。不过这件事情带给我的最主要的变化就是，要想过得开心，首先要学会爱自己。
一年里，独处的时间多了，让我可以安静地审视自己的欲望，去了解自己想做的事情，去踏踏实实地从头开始，不紧不慢地提升自己的能力。
一年里，读的书多了，让我看到贫穷与富有，让我看到悲惨与幸福，让我知道人不可能去理解他人的想法，也让我明白，有些事情必然会走向它们应该有的结局。
担心的事情少了，抱怨的事情少了，感恩的事情多了，为自己做的事情多了。本来生活就是一天天的过去，不如多花些精力考虑一下自己怎样能过得更精彩。
有些事情还是无能为力，比如我依然单身，不过我也不觉得我现在的情况适合找个另一半，反倒对自己的独来独往愈发喜欢；我依然觉得自己很穷，不过钱财是为生活质量服务的，只要我尽最大努力给自己最好的生活，那也没啥可担忧的；我依然不太会给别人带来正面情绪，但我能看明白更多的事情，就不会带着戾气，去肆无忌惮地发泄自己的不愉快。生活的一切都在稳步前进，除了我还是那么懒以外。
我算是一个胸无大志的人，也正是因为胸无大志，所以看上去更有可能成功。没人指点我要有一些宏伟的目标，或者有，但被我选择性无视了。我有我自己的价值观，只要我对自己感到满意，别人又能说什么呢。攀比是社会进步的一大利器，于个人而言，我也没能力去改造这个社会，那就没什么用了，别人过得再好，也不会分我一半。
刚上大学时全班演讲给别人说的是“为别人着想，为自己而活。”只是当时理解有所偏差，以为为别人着想就是为自己而活，给别人做一些事自然就会有人回报你。所以有的时候就太苛求回报又不能得偿所愿，心里自然不安分。到了毕业的时候，给他们说的毕业赠言就变成了“但行好事，莫问前程。”凡事不问结果，只求心安。我们是依附他人而存在于这个社会的，但他人却并非依附于你。把期待值降低一些，自然生活就容易一些。
我虽然还是不能理解他人的想法，还是不能看惯身边的所有事，还是会悲伤感慨落寞怨闷，但时时刻刻坦坦荡荡，夫何求焉？
我不评判别人的生活，所以以上都是按我自己的情况胡说的，毕竟白头发少了也只能让我自己挺开心的。
