一直以来被深深的焦虑困扰住了，莫名的那种，说不清楚是为了什么，自己用力去挖根源：是孩子的现状？是自己的情绪化？是巨大经济的困扰？
孩子：因为我长期以来的严厉管束控制，以及我的人在心不在的陪伴，我的碎碎念，孩子内心紧张，害怕。因为爸爸长期的不在孩子身边，孩子力量的匮乏。以及我习惯性的比较。然而，这一切只要我愿意，只要我有决心，都是可以调整的啊。
自己：情绪说来就来了，说爆发就爆发了，依旧在老模式里打圈圈，满满的期待对孩子。不能和谐的与孩子爸爸友好的沟通，尤其在孩子的问题上。然而，不是越来越多的看到自己的情绪，越来越快的能够自己去面对，越来越多的为自己的情绪负责。我已经在进步了呀。
经济：从未有过的紧张，感觉困住了自己的手脚般难受，内心极度的恐惧。很想参加老师接下来的三个九型课程，却苦于无处筹集资金，面对到期的债务，更是束手无策。选择逃避，不去想不去看。但这些也确实是可以去协商的，不是吗？
一直以来，我认为，是这些的累积带给自己无尽的焦虑和不安。无人可诉，无人相助，无人可信，无法解决，没有快乐，更感受不到生活的美好，死气沉沉，没有生气，即便再增添一丝丝的困扰，对我而言也是天大的坍塌，足以摧毁我的所有。
这样延续了很长的一段日子，最盛的时期是在上周末，绞尽脑汁的想解决所有面临的问题，想孩子去上学，想帮助孩子回归学校，想更多的清理自己的情绪库，想能多多临在，然而正是这份积极，把孩子、把自己又牢牢的困在。
内心想象出来的恐惧就这么肆虐的折磨了我足足大半年。时而希望时而惊恐，我就这么生活在恐惧里，生活在幻像里。
今天，当我看到一个盼望已久的答案时，体验着自己对身边人、事、物的感受的不同，猛然醒悟：原来，这个才是让我很长时间段以来焦虑愁闷烦躁反复，无法信任的根源---自己认定的人、事、物如自己的判定，是可信的，这证明了自己是有判断力是正确的，是有智慧的，对自己有了肯定，看到自己做对了事情，看到真的有人在帮助自己，看到了自己存在的价值，看到了生存的希望，原来，这才是最最重要的，这也是我一切焦虑的根源。
我需要有希望的活着，我需要有价值的活着。
然而，我的希望来源于外在？我的价值由外在而定吗？这样的希望，这样的价值的确定，也仅仅是给了我一份助力。如果没有这些，那么我就真的无希望无价值了？
真正的希望，真正的价值从来就没有改变过的。我可否看见。
