我和磨耳朵小组一起，磨出了什么？

心血来潮

一个月前，刚考完了BEC，听力也刚练出了一点感觉，不想放弃。于是就继续坚持，每天听一篇BBC6分钟，刚开始也是按照练习bec听力的方法练习，精听加积累生词和语音现象。听着听着，突然一天发现有一篇文章居然百分之八十都听懂了，特别地兴奋，接下来几天，早上一起来就听一篇BBC6分钟，越来越感觉幸福。

坚持一个礼拜以后，觉得这样特别好，想帮助自己一些好朋友也一起提升听力。编辑了条招募信息，就往几个群里发，最后凑齐了13个人组成了一个听力训练小组。刚开始取名字叫爱上听英文，初衷是和大家一起去爱上听英文，定了一个小目标听够30篇听力材料。后来又把群名改成了磨耳朵小组，希望最后大家都能磨出一双听得懂英文的顺风耳。

不要打卡，不要坚持，要开心

这个群我没有设任何打卡制度，因为觉得打卡会让人潜意识里排斥，有痛苦的感觉，那样就剥夺了听力幸福的感觉了。

我发了自己对听力方法论的一些总结，另外和小伙伴们传达了一个重要的观念，就是不要坚持去听英文，而是享受听英文。刚开始听不懂英文当然是一件苦逼地事情，但是如果能够找到成就感和兴趣，那就会进入另外一个世界。

我鼓励大家去寻找自己喜欢的，感兴趣的听力材料，另外，我让大家去记录自己听不懂的生单词，词组或者语音现象，这个是实打实每天自己能够看得到提高的地方，掌握这些难点，再去听听力材料，就会产生满满的成就感，因为发现，居然可以听懂了！

持续寻找兴趣，积累成就感

我越来越享受每天学习英语的快乐，每天在积累，每天都努力听懂一篇听力材料，渐渐早起加听听力成为一种习惯，不再需要任何东西去强迫自己持续了，直到现在依然每天一篇BBC6分钟或者其他听力材料。除此之外，天性爱分享，爱帮助别人，于是经常会总结一些好玩的词组，好玩的内容分享到群里，这样不仅帮助到了小伙伴又持续积累了成就感，越来越进入一种学习正循环。那么小伙伴呢？

慢慢地陆续开始听了，发自己的积累的词以及听过材料到群里，也许不是每天坚持听，但是一直是在持续，我知道他们开始再慢慢体验到那种感觉。

行动力是最强大的影响力，我没有要求他们去做什么，每天还是自己持续做感觉到快乐，幸福又有成就感的事，但是他们慢慢地也跟上了。有些人也和我一样开始分享新知识，好玩的内容了，一些人慢慢感觉到听力能力正在提高，我特别开心，知道自己的目的慢慢达到了。

很快，前些天我听完了自己30篇材料，充实又满足。这几天又有一些小伙伴完成了，而且继续听下去的动力及其强烈，她们应该体验到了听懂英语的乐趣了吧。从之前可能几个月都不会想去练习听力，到现在享受听英文的乐趣，自己给自己设定目标，主动地持续在听，改变太大。

这三十天我磨出了什么？

一.适合自己的听力方法论

为什么听不懂？

主要有这三个原因

1.单词

没背过的单词，你就不要幻想能够听出来了，那是不可能的。

背过的单词，但是还是没听出来。说明你脑子对这个声音所代表的意思反应得太慢了，或者就是你的大脑根本就没有这个单词的声音记忆。这就需要反复听，直到反应出意思。

2.语音现象

连读，略读，弱读，缩读这些语音现象一来，虽然每个单词都知道意思，但是你还是听不出来，因为那个声音是完全不一样的。所以就得不断去积累，跟读，当脑子里有足够的这样连略读的声音存储以后，慢慢就会听得懂了。

3.背景知识。

比如让你去听科技类，经济类，政治类文章，如果没有相关背景的知识储备就算是你每个单词都听得出来你还是不懂它讲得是什么意思。

知道原因以后就可以对症下药了。寻找自己适合的方法，

用什么方法练习

听写？

听写就是听一句写一句，它确实是一种提高听力很好的方法，但是缺点是：一个一个字听写太费时了，其次一句话大部分的词自己是听得出来的，只有一些生词或者语音现象是听不出来，这些地方，再听写几十遍也是听不出来的。不如直接学习积累，跟读。听写相对来说是一种时间成本比较高的听力方法。

适合自己的方法才是好方法

听过新东方老师讲过五步精听法，也听过朗播网的老师讲过五步精听法，但是过程都挺复杂的，于是我只是借鉴，根据自己的情况设计了自己听力练习方法。曾经听自己的口译老师讲过听力最终要达到的目的不是听懂每一句话里的每一个词，而是这句话听完，你能够马上反应出他的意思。这个是最终的结果，方法作用只是能够帮助自己缩短达到这个结果的时间，不同人所适用的方法也是不一样的。

我喜欢最简单的方法。

第一步：先盲听。不看字幕听一遍BBC6分钟，判断理解程度，如果完全没有问题直接看原文积累生词就结束了，如果磕磕绊绊进入第二步~

第二步：单句精听磨耳朵。从头开始听，一句一句听。可可英语有单句循环功能，一边听一边摘抄相应生词，语音现象，有时候还需要查百度了解下背景。

note

左下角单句循环功能

第三步：整体听一遍。要听到每一句话一有声音马上就可以反应出来它的意思为止为止，也知道这篇文章在讲什么，就达到目的了。保存听力和笔记做下一次的复习。复习一般一周做一次。

最近再上外教课，外教介绍给我们复述的方法练习听力，听完马上用英文复述，最近自己也正在尝试。方法是可以迭代和更新的，但是行动量练习量一定要足够，方法只是锦上添花的东西，不是雪中送炭的东西。所以让一切方法为我所用，不同阶段可以用不同方法，适合自己才是最好的，选择一个或者一些方法坚持下去，肯定会看见效果。

二.不要让坚持成为痛苦的一件事

听听力是一件很幸福的事，听懂一句话，积累一个生词，那么就能收获一点成就感，时间久了以后，积累量会越来越多，看着自己的财富本，会越来越有成就感。如果能够深入听力内容，了解文化，学习新知识又是另外一种乐趣。

BBC六分钟节目首先主持人的声音特别好听，其次中的一些人物采访经常会有各种口音的英语，是很有意思的，最后，bbc6分钟内容非常利于学习口语。话题十分有趣的，话题中的观点都会用特别的例子去证明。听过了70岁奶奶仍然健身，对年龄的态度令人佩服；学语言能够防止大脑衰老；男女生大脑的区别；黑色旅游；待用咖啡；等等这些都是很有趣的内容和西方的文化。经常能够积累到地道的口语表达，这些表达可以运用到日常口语中。

三.陪伴让过程更加温馨和有趣

一个人可以走得快，但是一群人可以走得更远更幸福。确实是这样，和一群小组一起坚持，一起分享新知识，学习方法，听力内容，大家相互学习，时间久了就容易形成一种积极的学习氛围，正能量的环境，十分利于自己的提高。

总结

听力练习不要太纠结于方法，分析自己听不懂的原因，对症下药。不同阶段有不同阶段适用的方法，边听边改边适应。最重要的是专注于行动，养成戴上耳机听听力的习惯，天天听，每天积累，积累知识，积累成就感，慢慢会看到改变。