来一桶跑步心得分享：疙瘩.
麦彭仁波切说过：“轮回中的安乐，犹如闪电般短暂，丝毫也不可靠。”
但非常可惜的是不少人总以为自己离死亡很远，对死期从来就没想过，一辈子的时间都在汲汲经营名利，完全没把解脱放在心上。他们平日放逸无度，却不知无常会突然降临，死亡的极大恐怖瞬间就会将其击垮。
因此，对于今生的一切，我们没必要过于执着，而应抓紧时间为长久的安乐而修行正法，为死亡的到来做好充分准备。
--------------------------------摘自《不离》
此时内心是无限的焦躁，因为时间不会以任何一个人的意志为转移而停止流逝，时间一分一秒的离开，越来越迫切。
今天总想先把心得这件事先写了，因为，有时候有时间能写，我没有去写这些跑步心得，晚上就像做了错事不能睡得安稳。
是的，现在还是没有跑，跟昨天一样，没有跑步先写心得。今天阳光非常的火辣，直到现在15:30还像公堂里的包青天让人有些敬畏。
我想一心一意把今天的分享聚焦先写好，但是跑步的事情没有完成，就像一个疙瘩被永远地放在那里。把分享的东西暂放一边，分享的东西还在零碎的阶段，缺乏最后的一个整合。
奉承集中精力解决当天最主要的事情，聚焦，专注，直至彻底的完成的这种做事的风格，但这个世界上总有一些事情去破坏你的这个风格。
比如，跑步。事实上，生活中有很多事情比跑步更重要，跑步，谈不上是每天最重要的事情。
但是，跑步更多是属于需要做的事情。跑步就像刷牙一样，谈不上是最重要的事情，但就是每天必须去做一下。但它比刷牙更重要的一点是它可以让我愿意暂时打乱我的整个专注的状态。
花儿为什么美丽？
是因为一心一意的开放.
跑者为什么很多时候不被理解？
是因为他将其的重要性投入到一个不被理解的高度.
愿跑步成为你生活中的某种疙瘩，某种没有去跑步就会不舒适的感觉。
而这种不舒适感、这种疙瘩般的存在，不断地督促着你拥有一个更加健康的生活方式，更加阳光的生活体验。
当然，跑步不仅仅是为了健康，不仅仅是为了一种畅快淋漓。
因为，这从来不是一个跑者的格局。
这是一种去依循你的梦想去坚持的过程-----别人不理解，而你满心欢喜。
就像三步一拜的僧人的朝圣如此纯粹的笑容，只仿若是长大的婴儿笑脸，就是坚持自己的梦想，依循善念的前行。
你能在奔跑上如此不被理解的坚持下去，我相信，你在坚持你的梦想亦是如此。
做一名彻底依循内心的正念与热爱的跑者，谦卑而行。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第123天跑步心得分享，来自来一桶】
