报名参加007不写就出局2018年6月16日在深圳龙岗举办的中国*深圳行写作见面会，要求完成一句话、一分钟和三分钟自我介绍的作业，我就加入007后的个人思考、职业规划调及个人品牌塑造进行叨叨念，希望能得到战友们的建议和指导。

作业内容：

- 一句话自我介绍：让别人记住你

- 一分钟自我介绍：约200个字左右，让别人了解你。

- 三分钟卖自己的自我介绍：可以是自己也可以是自己的产品，约600字左右，让别人愿意投资你。

一句话自我介绍

希望做沙漠中那棵小小的骆驼刺，果行育德、祥麟瑞凤。大家好，我是育瑞，免贵姓符，符号的符。

一分钟自我介绍：

希望做沙漠中那棵小小的骆驼刺，果行育德、祥麟瑞凤。大家好，我是007-83班的符育瑞，湛江人在东莞，崇尚绿色和自然，喜欢中医养生。

古语有云:“久病成良医。”而我因为初中时代频频被各种疾病光顾，无意中接触了毕淑敏老师的作品，沙漠中那棵小小的骆驼刺在心中扎根，立志要当一名军医。结果个头不够高和近视让我与军队无缘，而晕血症让我错失哈医大，阴差阳错进了广中医中药系。毕业后进了医院却从事了人力资源管理工作。已是两娃宝妈的我已做好在这份虽烦琐但安逸且不少人艳羡的“好工作”上退休终老的打算时，却机缘巧合地遇到了007，007就像死水里投进来的石头在我沉闷的灵魂里激起千层浪，我迫切地渴求和007的很多战友一样得到改变，成长成自己喜欢的样子。

3分钟自我介绍：

希望做沙漠中那棵小小的骆驼刺，果行育德、祥麟瑞凤。大家好，我是007-83班的符育瑞，湛江人在东莞，崇尚绿色和自然，喜欢中医养生。

古语有云:“久病成良医。”而我因为初中时代频频被各种疾病光顾，无意中接触了毕淑敏老师的作品，沙漠中那棵小小的骆驼刺在心中扎根，立志要当一名军医。结果个头不够高和近视让我与军队无缘，而晕血症让我错失哈医大，阴差阳错进了广中医中药系。毕业后进了医院却从事了人力资源管理工作。已是两娃宝妈的我已做好在这份虽烦琐但安逸且不少人艳羡的“好工作”上退休终老的打算时，却遇机缘巧合地遇到了007，007就像死水里投进来的石头在我沉闷的灵魂里激起千层浪，我迫切地渴求像007的很多战友一样得到改变，成长成自己喜欢的样子。

我一直认为命运总是跟我开玩笑，我矢志不移要当医生时它让我学了中药，当我刚被中医药博大精深的魅力感染，它又因政策改革不能参加从业资格考试让我无奈地选择了人力资源管理。

害怕直面挫折的我不甘地放弃中医药从业，但骨子里的不甘让我保留了对它的喜爱，我利用工作之余通过了执业中药师考试，辅修了三级营养师，并通过利用中药药膳和艾灸推拿等饮食调节、膳食搭配及简易理疗手段，不断学习实践，改善了自己和家人的健康状况。

先生婚前有严重的肠胃和偏头痛疾病，每逢外食必拉肚子，上夜班作息混乱必头痛至呕吐，我坚持用药食同源的食材为先生配方煮药膳汤，或代茶饮。先生是学西医的，不太认同中医的理论，刚开始很排斥，拗不过我的叨念和威逼，只好不情愿去尝试。大概半年后，他假装漫不经心地样子跟我说:“你这庸医的办法好像有点效哦，我最经在外面吃饭都不拉肚子了，休息不好头痛的频率也小了。”从此，他慢慢认同我的调理方案，还经常跟朋友说，我们很多人确实对中医药有偏见了，在一些西医没法解释或治疗的疾病上它确实有独特的效用。

对于大家喜欢用保健品来补充的营养物质，我更喜欢通过膳食搭配实现从食物中吸收摄取。不管是孩子的钙锌补充还是我在两个孕期中的钙铁维生素供给，都没有服用过相应的保健剂，但每个指标都是最标准的。而家里人的感冒发烧基本也是通过我的食疗和按摩调理恢复。儿子四岁沒打过一次针，也没服用过一次抗生素，女儿快一岁了，共发烧3次，都是我在家通过按摩推拿退烧。

通过007我意识到，中医养生保健不仅可用来改善我和家人的健康，我还可以通过分享，传播和推广中医养生保健的常识，影响大家对我国传统医学的认识，让更多人正确养生，正确保健。

大家有食疗保健，养生育儿方面的疑惑欢迎找我一起探讨！我希望做沙漠里那棵小小的骆驼刺，把中医养生保健这颗长根丝在007的大平台里深植。

附:骆驼刺的百度介绍

骆驼刺在戈壁滩、沙漠随处可见 ，不论生存环境如何恶劣，这种落叶灌木都能顽强地生存下来并扩大自己的势力范围。在一望无际的戈壁滩上， 在白杨都不能生存的环境中，只有一簇又一簇的骆驼刺在阳光下焕发着生命的活力。

为了适应干旱的环境，骆驼刺尽量使地面部分长得矮小，同时将庞大的根系深深扎入地下。如此庞大的根系能在很大的范围内寻找水源，吸收水分;而矮小的地面部分又有效地减少了水分蒸腾，使骆驼刺能在干旱的沙漠中生存下来。

骆驼草往往长成半球状，大的一簇簇直径有一、二米，一般的一丛直径也有半米左右，小的星星点点无计其数，一直延伸到视线以外。据当地人说，这种植物的根系十分发达，是地表上茎叶半球的两倍甚至三倍，在春天多雨的季节里吸足了水分，可供这一丛骆驼草一年的生命之需，这为它在沙漠这样的环境中生存起到了重要作用。

骆驼刺主要分布在沙漠和戈壁深处吸取地下水分和营养，是一种自然生长的耐旱植物。主要产于宁夏、新疆、甘肃，生长于海拔150米至1500米的沙荒地、盐渍化低湿地和覆沙戈壁上