下午临近下班收到先生的信息:老婆我要开心,家人一起努力才能解决所有的问题……
看到这个信息时我当时翻了个白眼,这又是唱的哪一出。后来细细想来人如果一直不开心,会影响到自身情绪再感染到家人。
上周在工作上遇到一些困难没有解决,事情都堆在一起,无力解决所以一直在发脾气,情绪不好整个人的心情也变得很糟糕。结果到家跟谁说话都是一点就燃。
恰好那天早上着急出门没关水龙头,正在吃着饭,先生说你怎么回事早上出门连水龙头都不关好!
我当时有一种被抓包的羞愧感,但还是理直气壮的怼了一句:“就忘记关了,怎么着!哼!先生也很生气地说:“做错事还不能说,把你厉害的!
结果本来愉悦轻松的晚餐氛围变成了充满火药味,过程中谁再也没说一句话。发完脾气之后不仅心情不好,身体也很难受。
隔天在网上看到这样一句话:“别把情绪带回家,这样会伤害家人。
一语惊醒,自此尽量不把负面情绪带回家,到家先微笑,再聊聊白天发生的趣事,欢乐的氛围感染着每个人,心情也是越来越好。