文丨吴少轩
001 关于本书
- 本书从六个方面解读极简的意义和重要性，而每个小节都用一则小故事来引出，阅读起来轻松易懂，是一本值得反复阅读的书籍
002 极简生活的准则
- 丢掉无用的东西
- 留下至关重要的东西
- 极简的目的不是为了节俭，而是为了给自己一个宁静的空间
003 物质极简
- 抽屉里塞满了东西，精神世界也会拥挤不堪
- 只留下最心动的物质，意味着更高的品质
- 才能处于一种极简的精神状态
004 信息极简
- 处理垃圾信息的时间，可以用来学习和锻炼
- 留下非用不可的APP和公众号，去使用它们，而不是被掠夺注意力
- 精神粮食太多，无法尽数享用，倒不如多读经典，吸收精华
005 精神极简
- 不会拒绝，使你忘记自己原本的模样
- 做好精力管理，把精力留给有意义的事情上
- 去除没必要的活动，设定必须完成的任务
006 人脉极简
- 总把“人脉”捧得太高，对我们精力的消耗比物质更甚
- 保留一点儿独处时光，不在人群中迷失自我
- 关闭“朋友圈”，走进自己的生活
007 处事极简
- 多个目标，多头并进，使人们处事费神费力
- 精简你的计划，留下最想做的事
- 这样不仅能提高效率，也更易出成果
008 欲望极简
- 多余的欲望让宁静的生活变得动荡不安
- 一个人可以活成任何样子，包括梦想中的样子
- 而过上梦想中的生活，与财富的多少无关
009 行动起来，极简人生
- 捐赠非必需品
- 精简APP和公众号
- 关闭手机提醒，创造独处时间
- 关闭朋友圈，取消无效社交
- 精简目标，包括学习目标
- 回归初心，做梦想的自己
010 为生活留白，让人生简约且美
- 极简，就是要留白，不能都没有，也不能太多
- 物质也好，欲望也罢，留下最重要的
- 少即是多，拥有越少，人生越自由
我是吴少轩，剽悍读书营老铁
日知日智，日行日新！
