一、自我肯定:
1.女儿这次作业还是到周一早上订5点闹钟起来做完的,这次没有为此生气,以前着急生气也是因为担心,但对于孩子的改变没有一点效,反而接收到我的很多负面情绪,选择接受,让她自己去体验调整,能坚持5点起来并做完也是值得点赞。
2.今天举手问问题,从上午开始举,其间一直想要放下,同样有很多担心,担心问题不值得问,担心不敢与老师互动,最后下午坚持举起了手,过程中确实很紧张,脸很不自然,整个人是在爬虫脑状态,无法思考,但这样的一次提问对我来说是一次很重要的突破,从中看到自己的不足和需要改变的地方,需要这样的点醒和照见,否则一直沉浸在自我所感受的状态里。
3.晚上老公没回家,要带儿子去体验课程,女儿又顾不上,利用身边资源求助亲友支持。
4.陪娃在外面躲猫猫,约定好时间就回家。女儿自制了一个夹娃娃玩具,挺有意思的,我也跟着玩了两把,为孩子的创意点赞。
二、心赏家人:
1.老公:谢谢老公帮忙按摩,太舒服了。谢谢老公的理解,当我说看到孩子的磨蹭很焦虑时,你安慰说会焦虑正常的,你的理解让我心里暖暖的。
2.女儿:今天发明的游戏好有趣,看到你的创意和童心。
3.儿子:坚持打卡读英语,棒棒哒。