无论人生一切如何，你总是有得选
我们常说，人生不如意十之八九。佛教也说，人生有八大苦，即是:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。
可见，绝大多数人对人生的感觉是差不多的，一句话就是，人生苦多乐少。
但是，大多数人的感觉，不一定就是正确的。感觉是你的一种选择，苦或乐，是你的一种选择。
大多数人的遭遇，恐怕要比奥地利心理学家维克多·弗兰克还更惨应该不多了。二战时，他的一家人都被关押在集中营，他的父亲母亲兄弟姐妹还有妻子，全部在集中营罹难，而他自己也饱受折磨，最后，他凭借自己在狱中发现的“人类的终极自由”，熬过了那段悲惨的岁月。他领悟到，“人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。
这就是人类所拥有的终极自由——选择的自由，即在任何境遇下，人都可以自由的选择自己应对的态度和方式。
正是因为人有这种绝对独立的意志，可以自由地选择自己应对外在的态度和方式，人才拥有绝对的自由——每个人都可以拥有的终极自由。
不经你的允许，没有任何人可以伤害到你。你的境遇不由你控制，但是你的幸福却来自于你的应对态度和措施 。你要善用你的自由意志，获得心智的解放，从而为你的人生开辟新的可能。
比如，遇到不公正的对待，愤怒当然是每个人都会有的情绪，愤怒之下，人的动作行为是会变形的，就会采取一些对抗的行为，如果你要是实力不够的话，你的应对方式只会让你进一步陷入艰难的处境。你也不能怨天尤人，放弃改变，听天由命，你要将改变自己的不公正待遇当成自己的责任，不浮不躁，不气不馁，沉心稳健的想办法改变自己的处境
比如，被人误会不理解，你当然会难过，但是在将责任全部归咎于别人，却也是不公正的有失偏颇的，你最好的方式是自己将责任扛起来，将获得别人的理解当成是自己的责任，改变自己的沟通方式和与别人的相处方式，不断调整，你会越来越能获得别人的理解
比如，你要做的事情遭遇了失败，你要做的首先也是从自己身上入手，寻找可能的原因，然后改变，因为是你要成功、是你要做事情，你的成功当然是你的责任
有一句神谕说，要有勇气接受你不能改变的，有力量改变你能够改变的，有智慧分辨二者。维克多·弗兰克也说，一切自由，一切真理和一切意义都依赖于个人做出并予以实施的选择。你的应对的态度和方式就是你能够完全有自己控制和选择的，只是你要善用自己所拥有的力量和武器。用好你绝对自由的意志，无论人生境遇如何，你总是可以有所选择！
