题目改了又改，不为了醒目，相反为了隐藏。
健康的身体是自己的，只有自己可以管理。身体的福气也是自己的，最大受益人是自己。
身体还可以带给其他人总总感受！“这个人好猥琐啊！”掩鼻而过……“这个人气场强大”众人仰视。这个人好神气啊，羡慕。
这里，不谈健壮、性感、残缺、病态……这里说一个身体的本质。
为什么会有看相，相术？你的身体，隐藏着你的过去，也预示着你的未来。同样的，你的心情，也是通过你的身体来向外表现的。
说到这里，知道我想表达的是什么了吗？道德经第一句明白是什么意思的话，到现在也能够明白我想表达的意思了。
不要在年轻时候过度挥洒你的身体，年轻的时候，精气旺盛。熬夜，喝酒，做爱……在这过程中，你的神在慢慢向外发散。所以我们要学会安静，这个安静不是整天宅在家里。现在许多许多年轻人，不出门，整天宅着。但是他心思活跃啊，上网。玩游戏，网恋，购物，骗人或者被人骗。虽然他不出门，但是不叫安静。他的行动也是在向外发散精气。
守住自己的神，首先要守住自己的精、气。你知道白天工作，晚上需要睡觉。同样的，精气也需要睡觉，那就是安静。这个安静，在人来人往的机场可以，地铁也可以。一个人在家同样也可以。那就是内视，内视自己身体的最深处。
