D79，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上7：00起床，9：40～10：00练习“永”字，“坤”字，如下：

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晚上10：40～11：20，练习“帝”字，赵孟頫先生，小楷书版，《清静经》附言，如下：

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导引记录：

2017.2.27丁酉年壬寅月乙酉日我的中醫二十一天計畫—106

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00醒来，平躺导引30分钟，7：00起床，精神可以。上午9：00～9：20坐着导引20分钟。

最后编辑于：2017.12.06 01:26:18

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