疗愈创伤 紧要的功课

由于疫情的缘故,今年的春节史无前例的特殊,没有了走亲串友、没有了聚众玩乐、没有了外出旅游、没有了公园散步,有的只是平常少有的万家灯火、居家团聚。不管想不想,不管愿不愿,一家人就得整天在一起,弥补曾经缺少陪伴的缺憾。

      居家的日子,关注疫情的态势、关注武汉的发展、关注病例的数字,感动致敬医护人员,这似乎是每天的主要任务。

        疫情的严峻,学校开学延期,单位上班推迟,作为普通的老百姓,我们除了关注就是好好在家里呆着,保护自己也是对他人的保护。

        为了支持孩子学习,我把手机赞助给了孩子,出不了家门、打不开店门,我一下子成了无手机族!电话总得畅通吧,于是在实在无奈的情况下,翻出了曾经退休两年多的手机,装上卡试了又试、捣了又捣,就是不配合不流畅,时不时罢工闹情绪,搞的我常常在关键时候心急火燎,真的好像与外界时不时断连了,好无助,好孤单!

      时间大把有,看书看书,有文字,有感悟,但缺乏温度!感觉好孤单,缺温暖!

      年里工作上的事情还一直不曾释怀,初二家里又遇到一件领我百思不得其解的事,两件事累加起来,足以将我几十年的自信心全部打垮,我又在不能与外界的联系黑暗中打转,这一段,我感觉自己好像也被困出了病,无以名状的病,对自我的否定,对未来的迷茫和无助,这种不好的情绪深深捆缚着我,以至于影响晚上的睡眠,我想把这种不适写出来,可是又感觉有些负面。直到今天下午,静心聆听海霞老师关于写作疗愈的课程后,我从自己不好的状态里看到了自己,看到了现在的状况其实是曾经的创伤被在外的事情触到了,接下来,要对过往的创伤进行疗愈,怎么才能彻底疗愈,让自己真正走出来呢?我想这是我急需做的功课!

       

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