为了让每一位新进来和我们一起参加生命蜕变能量点断食的伙伴更清晰这个断食的意义与其它断食的区别，以后每次断食指引文的前，放上这段文字。现今各种断食很多，断食的效果和意义都不一样。也有一些群体断食也是和我们断食是同一天，作用和意义也不一样。
在这个群体的生命蜕变能量点断食之所以能够让伙伴能一次次断食看到自己一个个旧有模式的脱落，成就全新的自己，那是因为这个生命蜕变能量点断食是由当下时候能量点的频率+蜕变的频率+集体的愿力而产生的结果。
生命蜕变能量点断食是让我们的体内能量得以净化，（我们会感到恐惧，是因为我们体内有恐惧的能量和频率，我们会内疚，是因为我们体内有内疚的能量和频率，我们会匮乏是因为我们内在有匮乏的能量和频率.......这是我们体内所有能量综合后在面对当下时对事件的回应，反应了此时我们内在的能量和频率），我们面对一个事件会恐惧，会内疚，会嫉妒等等，是因为我们面对事件体内能量所运行的模式，在事件上的展现。
我们在生命蜕变能量点断食时，阻隔食物把当下空间能量频率带进我们体内，而将这个能量的运转模式的方向转变了，而这个能量是让我们的旧有模式不断持续的加能，就象汽车被加了油又能持续运作这个模式，当我们一次次参加我们这个生命蜕变能量点断食后，好比这个车不在加油了，然后这个车（这个旧模式）运行越来越慢，直到停止下来。就会看见我们生活很多模式（不好的习性和秉性，负面的回应方式）会慢慢的减少，在体内原来能量的运行方向一点点的改变了方向，
能量改变了运行的模式和方向时产生的频率就不一样了，好比数学里的 -1，换了方向就变成了
+1,所以我们会看见自己正向的能量一次次增加，软弱的变得勇敢了，烦躁的变得宁静了，内疚的会变得宽恕了......旧有模式少一点再少一点
，欢迎大家分享觉察到自己物质身体的微妙变化，情绪的微妙变化，行为表达的微妙变化，
能量的微妙变化，意识的微妙变化等等，经过生命蜕变能量点断食让自己身体能量池净化与扩张，净化后和扩张后才有机会装进新的能量和意识，诵读断食指引是在这个能量池上播种，这个指引是一个意识的种子，每次读完后，灵魂会带着这个意识种子，生根，发芽，结果，修正我们非自我偏离生命蓝图的意识，能量与行为，
让我们人生前行的方向与自己的生命蓝图的更加相符，也是自性合一的过程——就是自己在这个世上所走生命的轨迹与此生我们灵魂所要走的轨迹一致，便是自行合一，这就完成了我们来到这个世上所有要成的使命，这个就是蜕变的过程。这也是为什么在这里断食，哪怕是在同一天断食，自己去断食，和在这里接龙断食是本质上的不一样。我们这样的断食，对我们人生意义是不一样的，如果我们有一些自己一直想改变，想放下的，不管学习了多少理论知识，头脑理性怎么明白都无法改掉或者放下，听懂了做不到的，
都可以尝试和我们一起参加生命蜕变能量点断食，也许会让我们收获前所未有的惊喜
今天进入到黄人波幅 的第一天，磁性的黄人，指引位也是磁性的黄人，如果一直跟着过来的伙伴，我之前有讲过过今年是黄种子年，比较不好过的日子是带有黄人，黄战士，白巫师力量的日子都需要我们更加警醒，警觉自己的一言一行，一不留神就会自己让自己 难过，自己让自己痛苦。今年时黄种子年，是我们全然打造我们内在与外在的很好的一个时间段。 也就是自己革自己的命， 在历史纵观革命过后就是新时代，革命过程有痛苦，有付出，有喜悦，同样我们对我们自己革命的过程也会有痛苦，有付出，有喜悦，革命自己的习性，秉性，革命自己的意识，观念，革命自己的旧有模式，例如:有些人永远都是在回答别人的问题，自己从来没有提问，这也是模式，例如：坚持认为自己对的，还得躲躲藏藏的去坚持，仅仅为了表面的和谐，为什么我们坚持做自己想做的事情，依然不敢光明磊落呢，我们为何不在表面现象去探索背后的实相是什么，是什么实相导致了这样的表象。
这就需要我们人与天地有更多的融合靠向无限的合一过程，我们意识与潜意识有更多的结合zh，靠向无限合一的过程。人与天地连成一线，这是觉知中智慧的流淌的一个过程。智慧在道之中，道是那个一，例如：阴阳为一个整体，这是一，好与坏为一个整体那是一，把好与坏容纳在一体便消融了，例如，一个有油的碗，我们用泥与油融合，再用水一冲，泥也没有了，油也没有了。 如果用洗洁精和油用水一冲，留下的是洗洁精，并不消融，同等两个能量的两个面结合，便消融。当我们偏颇于，我要做格好人，我要做个善人，我要做个完美的人，可以都并不完整。我们的自由来自完整，好与坏在我只内，在流动的过程，我可以流出无限。在能量流动中就不会有固化的模式，在流动中，我们才能觉知道固化的模式在哪里停留着，流动便松动，松动就可以改变了自己原有的模式，松动时觉知产生，流动时能量被净化，正好时今天支持位的蓝手，流动的洁净，今天要好好洗澡，在水的流动中净化自己 ，人最喜欢的时思考，在流动中，无需思考，我们只是敞开的接收器， 流进来输出去，动的逻辑思维产生的叫念 ，念头，杂念，平时多用头脑思考的人，杂念多，思绪多，并百思不得其解，放下思考，让能量进进的流动，该进来的都会进来，用太多的逻辑思维思考产生的一堵堵围墙。 常吃百合加芋头可以少杂念，较少身上的淤堵，淤堵就是思绪的能量节流产生的结果，修习可以让能量流动的90%的成果。道是唯一的，法是无数的，走对了，条条都能通。
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2021年12月01日是断食日，{严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。}
如果不能做到完全断食v（连水都断）， 次之做法，在{午后12：00之后喝水}，不吃其他食物。但是收获到的能量是不一样的。
以上做不到也没关系，再次之做法，{全天只喝水(包括从上午就开始喝水)}，不吃其他食物。但这样的做法与完全不进任何食物的所收获的能量是不一样的。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果；不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。
复谷（复食）时间2021年12月02日，上午7：17———10：01时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
AIKO 于长白山 象鼻神静修小舍
