镜子练习第八天
站在镜子前，想着小时候照片中的自己的模样，对她说：亲爱的，我爱你，我在这里陪你，你很安全。重复这这些语言，一遍又一遍，我带着爱，拥抱自己的内在小孩！一直想着那张照片里的我，我看到了，看到的是个不快乐的孩子，一个个忧伤的闷闷不乐的孩子。我对着镜子跟自己的内在小孩说话。我说“小三女(乳名)，你辛苦了，我知道你这么多年来一直不快乐，你从小没有得到更多的关爱，形成了讨好型人格，来吸引父母亲人的眼光，你从来都是为别人考虑的多，为自己考虑的少，从不吝啬付出，你认为只有付出你才有价值，才值得被爱，父母经常吵架甚至打架，让你一直处在恐惧和不安当中，你的眼神是胆怯的惶恐的，你像一只受伤的小天鹅，从来不敢追求自己想要的和喜欢的东西，对不起，真的对不起小三女，这么多年你受委屈了，我爱你，我带着爱深深的拥抱你，请你原谅我没有照顾好你，从现在起，我要好好爱你，拥抱你，陪着你，做你喜欢的事说你喜欢的话，让你开心喜乐每一天。放下所有的过去，一切重新开始，开启你美好的未来。”一遍又一遍，眼泪禁不住的流下来……
