公司：38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生
439期志工，【日精进打卡第239天】
【知-学习】
《六项精进》大纲诵读3遍，共232遍；《六项精进》通篇诵读0遍，共1遍；《大学》诵读2遍，共144遍，《英语》诵读0遍，共8遍，抄0遍，共5遍；《昨今明日诗》诵读0遍共19遍/抄0遍，共1遍，《准提咒》诵读5遍，共261遍；抄准提咒12遍，共2132遍；《心经》诵读2遍，共133遍/抄1遍，共285遍
《大悲咒》诵读1遍，共42遍/抄0遍，共35遍
今天吃素0天数，共44天数
【经典摘句】
精益求益
【每日坚持】
1，诵读，起床叠被子，晨起一杯温水，泡脚，跑步30分钟，英语听力10分钟，单词5个每天,2，每天12点前睡觉，坚持7点前起床，每天看书，家人分享。韩美林先生的起床运动方法：1，醒来先不要急起床，在床上伸懒腰3下左右，即把筋拉开（意：筋长一寸寿命长10年）2，侧睡把腿的膝盖抱着胸前，把胸内睡了一晚的闷气往外吹出来3，起床双手横着脸上把脸搓热4，揉耳朵5，弯腰用拳头敲脖子后面的大锥穴（即脖子凸起位）
【每日学习-068】
在人的行为中，最值得敬佩和最为美好的便是利他行为，人们往往倾向于首先考虑自身的得失，但其实人们同时也具有把“为他人做贡献，为他人带去欢乐”作为人生最高幸福的利他之心。
摘自《京瓷哲学》2018.12.31
【每天计划与落实】
努力把工厂无死角的整顿！亲自动手！不让自己空闲时间出来，全力以赴推销现货，势必战斗到底！
发现自个没有做到付出不亚于任何的人努力，且体重不断上涨，深刻反省中
各个供应商都在摧款了，努力吧，争取年底给各同事发一些奖金及年终物品，除了努力，没有别的方法。
【省和悟，感谢，行～实践，日精进】
正式决定资助阿珍5000元建房子年底，11.23日起正式监督ICE，《心经》18.05.22完成
早上起来后早餐返程回深圳。
发愿抄1100遍准提咒；发愿抄《心经》2000遍；发愿开始慢慢间接吃素记录天数
以上是缘起于盛和塾后的改变，坚持打卡，每天精进，让这份积极向上的力量编策着自己的，感召身边更多的朋友走进这个积极向上的环境，早日遇见最好的自己！
发愿日行1善，积善1000善：今日1善，共113善，积善之家！必有余庆！
｛持卡始于2018年5月1日，持续止于2019年4月30日｝
