昨天终于完成了形体老师考核,早上形体动作,下午形态介绍。虽然有很多不足,但总体还可以。
自身最大的问题是自己的体态。
为此,参考同学的每日作业
每日练习:
1.深层收缩5次。2.双肩前后转120个。3.背手开肩10分钟。4.手的柔软10分钟。5.讲故事练习20分钟。 6.九点靠墙20分钟。7.脖子抛物线上抛,下抛各20个。
[Lina老师说:今日才是真的开始!]
每周总结一个学员朋友的学习经历,了解变化。
一个月作业,如何介绍形体的重要性?
昨天终于完成了形体老师考核,早上形体动作,下午形态介绍。虽然有很多不足,但总体还可以。
自身最大的问题是自己的体态。
为此,参考同学的每日作业
每日练习:
1.深层收缩5次。2.双肩前后转120个。3.背手开肩10分钟。4.手的柔软10分钟。5.讲故事练习20分钟。 6.九点靠墙20分钟。7.脖子抛物线上抛,下抛各20个。
[Lina老师说:今日才是真的开始!]
每周总结一个学员朋友的学习经历,了解变化。
一个月作业,如何介绍形体的重要性?