A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词:家庭,健康,时间管理,娱乐,事业,提升
B区:
当日三目标:1.情商课学习╳ 2.核算工资 √ 3.中级实务学习√
时间管理: 晨间日记学习 0.5小时 07:00-07:30
家庭: 0.2小时 21:30-21:50 跟婆婆和老妈打电话20分钟 温馨温暖
健康:午休1小时 12:30-13:30 平静
娱乐: 1.5小时 18:00-19:00 22:00-22:30 过程开心 适时休息
事业:10小时 09;00-12:00 13:30-18:00 19:00-21:30 目标完成充实,但感觉疲惫
提升: 1.5小时 中级实务学习 05:30-07:00 充实
C区:
未完成事项:情商课学习
原因:1.加班核对数据
时间管理:反思:1.早起的时候05:30,起来比较正常。自从情绪不稳定之后,早起的时间就没有那么规律了。上下浮动很厉害,之前保持的5点前起来的习惯被打回原型了。今天(3.21)早上是06:00,虽然是因为昨天工作比较累,身体比较疲惫,也是因为之前习惯被打破,需要重新建立早起时间习惯。
建议:1.保证早睡10:30前 2.我的早起时间:4-5点 5点前没起来就不算早起。 3.开始锻炼身体,跑步及腹部锻炼-keep
道理:坚信坚持的力量!100%的坚持比90%的坚持容易!