W41-42周复盘|(9.30-10.13)

本来打算第一周和第二周分开写的,结果,第一周的复盘在草稿箱躺了一周也没发,只能两周一起写了。

第一周是是国庆假期,回老家3天,练了2次车,其余时间就是在家宅着了,不得不说,我是特别特别爱一个人待着的人。

第二周又是工作日了,结果各种混乱,第一天上班早起就头晕恶心,什么都没吃就去上班了,加上“节后综合症”,状态可想而知,一天都是浑浑噩噩的。前两天效率都不怎么高,状态还没调整太好就开始了科二模拟和考试,比较煎熬的两天,好消息就是,科二终于通过啦,这算是本周一个小的“高光时刻”吧。

一、目标完成情况

很神奇,第一周周的目标全都完成了。原因可能是这周的目标都是很明确的那种,而且4件都是必须要做的事情,比如驾照约考,回老家、练车、写月复盘。还有两件就是网易百日阅读打卡,小行星百日营每日打卡,这两个也都坚持每天打卡了,只是在老家期间没有做手帐,来了之后也没有补内容,把空的页用来拼贴了。

第二周定目标5个,完成四个,练字没有完成,打卡继续坚持,运动3次的目标完成,科二考试也完成了。

二、生命健康

假期这周跑步2次,KEEP运动了123分钟,假期也没有放纵自己,坚持得不错,哈哈。

第二周也是跑步2次,KEEP97分钟,身体不适加上考试的2天都没有运动,时间比较少。

现在基本上会跟着身体的能量状态安排运动,感觉身体状态不好的时候就减少运动,睡觉才是最能恢复能量的,身体状态好就多运动,这样才会变得更好,这也是对自己的身体有了更多的觉察之后慢慢领悟到的。因为我知道自己的运动目的,不是要减肥,不是要练出多么傲人的身材,也不是想达到多么专业的水准,只是想让自己保持比较好的状态,能够有充足的精力应对工作享受生活。所以,我不会再强迫自己,而是顺应着身体的感觉,顺应生命状态的自然流动,保持着这些好的习惯即可,不是非要花费意志力强迫自己去做。

三、输入输出

1、输入

■ 阅读:读书3本《肠子的小心思》读完、《社会动物》读完,《绝对笑喷之弃业医生日志》阅读中

■ 线上课:猫老师讲《零极限》系列第5课。

■ 电影:3部,《我和我的祖国》,《美丽人生》、《60岁小姐》(也叫60岁未婚)

2、输出

■每日打卡的读书笔记

四、人际交往

小行星CP面基啦,见到了喜欢盐系风格的盐盐,哈哈,这是第一次面基同城的手帐儿,非常开心。一起去吃了南方菜,互相交换了一些胶带分装,复盘了我们的 project ,聊了自己的入坑经历,喜欢的手帐本,还一起去逛了无印良品。

四、成长感悟

1、我并不知道什么是好的什么是坏的

这次回来家,说的最多的就是新区建设拆迁的话题,听老爸说我们那边近期也可能要拆迁,到时候还要租房住,因为我的户口也在老家,所以亲戚们都说那就好,可以分房子什么的,还和我老爸说一定要如何如何,看起来他们比我本人还着急,哈哈。

大家都觉得这是天上掉下来大馅饼,真是天大的幸运砸在了自己头上。其实,到底什么是好什么是坏谁又能说的清呢?辛苦经营了半辈子盖起来的小楼,瞬间被拆平;一家老小,背井离乡(应该是离村吧),搬到一个陌生的环境去住上好几年;大冬天拆迁,要顶着寒风找房子,投亲靠友,也许最大的精神支柱就是,这都是暂时的,盼望着建好新区,搬进小楼,摇身一变,成为“城里人”,不用奋斗就有新房子住,这真实天大的好事。但这一切都是未知,无论怎么样,还得吃三顿饭,日子还照样过。

2、我不是在考试,我是在玩游戏

我也是说的轻松,哈哈,虽然是第二次考试了,但还是紧张的。考前听到很多学员在议论考试车不好开,我们驾校通过率低,教练水平不高之类的负面话题。突然觉得这与我今天做好和平时练车一样的动作有什么关系呢?想到了《零极限》里说的,一切都是记忆的重播,车难开,通过率低,教练水平不高,这只是我们头脑中记忆的重播,是自己的评判,车就是车,教练就是教练,我是我,驾校是驾校,我们都是应该在自己应该在的地方,做自己该做的事情,我只要做好每个动作就可以了,其他的与我有什么关系呢?同样,没有考试和不考试,只有一场游戏。

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