自从那件事情发生过后，我真的特别担心老公晚回家或者不在家的那种感觉。这种感觉特别熟悉，特别害怕，特别焦虑。因为这种感觉把我带回当初刚刚认识他的那段经历。以前他晚回家，在外面加班或者打牌，我只要一个人在家我就感觉心里特别空荡荡的，尤其是晚上，我都会感觉心跳加速，甚至有一些细微的响声我都会特别紧张。然后会到阳台那边去到处看看，他回来了没有，有没有在办公室那边打牌没回来。灯亮了，里面除了打牌的人还有没有其他人，或者灯没亮，他又会去了哪里？我打他电话没接，或者打了接了说马上回来，可我却一整晚都找不到人。好恨自己为什么没有带眼识人，自己付出了一切，不顾一切反对都要跟着他，这到底是为了什么？？？

这样的感觉足足陪伴了我十几年，不管是孩子生病，还是我自己不舒服，我都要承受一个人的恐惧，多少个无数的夜晚我是在这样恐惧，担心，害怕的感觉中度过的，我真的数不清楚了。很多时候我都感觉到不能呼吸，但又很无奈，不知道怎么办，内心一直祈求老天，让他能够早点回来，我不再任信耍脾气了。

可每次老公回来，我就好像变了一个人似的，立马生气，立马怪罪他，非要逼他认错，给我道歉，给我保证下次不这样。可是我越是折腾，他就越用这样的方式对我，而我又认定说这辈子给了他，我就没有勇气要离开，因为我没有能力，我怕找不到工作，我担心没有人会再娶一个不完美的人，所以，每次都折腾，每次都忍，每次都妥协，每次都吵闹。

就这样问题越演越烈，小小的问题越扩越大，每次都同样的方式，同样的模式。这一折腾就十五年之久……我似乎控制不住自己，不敢跟别人说，也感觉说不清楚。我特别不喜欢这样的感觉，真的特别痛恨这种感觉。

*他不在家的时候，或者答应我要回来但后来又不回来的时候，我真的很讨厌别人说谎，我觉得他对我说谎就是不爱我的表现。

*他越是欺骗我，我就越怀疑他是不是在外面做了对不起我的事，或者每天这样打牌，真的是不要生活了，不要这个家了，有时间也不务正业，我跟着你毫无保障，如果你给不了我好的生活，当初为什要跟我在一起，为什么要得到我后才展现你的真面目呢？

*其实我所做的一切，都是想你能回来陪我，就陪我而已。每天都陪我，每时，每刻都陪着我，因为我看到他，即便不说话，我也感觉特别踏实。

*我不想以前在家没人陪我，现在找到意中人又不陪我，那既然都没人陪，那还结婚干嘛呢？还不如孤独终老算了。

针对现状的舒缓

*这事发生了，确实会难过，会伤心，会痛，即便他有多么坏都好，始终是你选的，你决定要跟他共度一生的伴侣，所以我会在意，会痛心，这是很正常的，因为不管他怎样，你放不下。

*是的，我放不下，因为我真的很害怕失去他。我觉得失去他，我就更加没有安全感了。

*安全感，其实不是全部都靠别人给你的，安全感是可以自己给自己的。之所以以前认定安全感是别人给的，是因为我听太多人说，如果对方爱你的话，他会给你安全感，所以我相信了。

*很多时候道听途说，没有真正去感受去理解内在的含义，你容易就误解了别人所表达的真实意思了。

*其实不单只女人需要安全感，男人也一样需要的，如果一味的索取，而没有搞清楚对方有没有这个安全感，他也给不了你，你越是折腾，他越是感觉你在无理取闹，

*你看看，问题都没有这么严重，你自己都把它想到很遥远，很严重，试想一下，哪个男人回家愿意看到一个满脸愁容的老婆在等着他呢？

*他肯定知道你为了他，牺牲了很多，也付出了很大的代价，他也想补偿，但是你给他的只有感觉不好，他怎么哄你也哄不好，你又不告诉他你到底要什么。他又如何对你好呢？你的标准不断的变化，他怎么猜都不对，又要忙工作，回来又要受折磨，试想下，他还愿意回来吗？

*说到底都是自己不够爱自己，自己都折腾自己，他肯定不会心疼你。哪怕他真的做错了，他只要看到你过度紧张，他肯定也不知道怎样面对你。

*他出去，不一定就是鬼混，他从小到大都是这样的模式，跟你一起，他也感觉不到家给他温暖，回来感觉到压力山大，试想，他又如何愿意回来呆着呢？

*就算他就是出去鬼混了，你又能怎样呢？他不愿意告诉你，你真的去查到了，他跟你回来了，那也不是长久之计的。跟你回来，他也是拉不下面子，第二天又走，你又抓，这样无休止，你能找几次，抓几次呢？

*把折腾他的力气收回来，把你这些宝贵的时间放在自己身上，好好装备自己，趁现在还有这么好的时光，精力去学习，去照顾孩子，就先把这些比较重要的事情做好，然后再来考虑其他问题

*要留的肯定会留下，如果执意要走，你怎么拉都没用。

*紫雨老师说，趁现在还没有最坏，你可以把注意力放在自己的身上，不要再折腾了，再折腾就真的没有了。说说也对，确实太折腾了，满脑子都是恐惧，担心，这样下去身体都受不了，到时候他真的一脚踢开你，你拖着病殃殃的身体，更没有人来可怜你，就算有人可怜你，你真的愿意做这条可怜虫吗？

*这么多痛苦都过来了，现在他也没有说在态度上很低劣的对自己，真的就不要太过纠缠了，越是提醒，他就越是放不下，无中生有也是很容易促成的。

*爱好自己，照顾好自己，一切都会好起来的，加油

 你好！我是吸引力法则的爱好者思霞，是吸引力法则中文第一权威紫雨老师的入室弟子。2011年跟随锦明老师学习亲子教育，懂得如何运用吸引力法则走出困境，修复亲子关系，与孩子的关系越来越好，现在也是亲子教育晨读群的群主。2013年跟随紫雨老师学习吸引力法则。每天通过爱自己晨练，让迷途的心找回了温暖的家。通过学习创富班，慢慢走向独立女性的道路上。如果你的人生也遇到困境走不出来，欢迎你与我交流哦！QQ2977184521