今天看了阿何的一篇文章《拖延不是病，没有责任心和目标感才是》，文中指出拖延症的产生源于两方面的问题，一是没有目标感，二是没有责任感。
人们往往有一种这样的心理，不到最后关头要交任务绝不开始做事，比如学生时代寒暑假总是先玩，到快开学的时候才加紧赶作业，领导交代的任务可能在交的头天才加班加点的赶出来。而在美食或者购物等方面，相信很少人会买一堆吃的而等到快过期前解决它，往往是买到手回来就大快朵颐，看中了一件衣服，不会买了放置，一定回来就迫不及待的试了又试，恨不得在商场摘了吊牌直接穿上。为什么前者是拖了又拖，后者是迫不及待？因为人们的内心往往是追求快乐，逃避痛苦。在做前些事的时候，并不能带给你任何快乐，内心是抗拒的，而在后者的时候你是享受到了快乐。所以拖延症的产生是因为你没有目标，没有目标只是被动的完成，完成也感受不到任何欣喜，那么完成的过程自然是痛苦的，内心拒绝自然能拖就拖。
记得之前上班的时候往往都喜欢踩点，即使早起也要拖到最后的一刻才出发。有时候路上遇到堵车就会晚到一两分钟，然而并没有领导因为这个一两分钟的问题上纲上线，所以导致大家潜意识都误以为在晚到五分钟内的五分钟到不算迟到。正是因为这样的心里，一部分人就出现了能拖就拖的思想，反正也不会扣工资。现在换了新的领导，在单位新制度中明确指出早上要早到五分钟（7:55到），迟到一分钟（8:01）就算旷工半天，没有全勤奖，然而领导的解释是为了保证大家在规定的时间（8:00）按时到。自新制度的出现，已经没人再迟到，我也养成早早出门的习惯，往往第一个到办公室，改掉了拖延的习惯。
所以拖延症的克服关键在于如何找到自己内心的目标，以及想想事情草草完成而可能出现糟糕的结果。
