眼部保养 【病因病机】
【眼部保养】
从中医上讲，人体的精、气、神均可从双眼的华彩中提现出来，这也是为什么望目是中医望诊中极其主要的一项要素。古云“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。“人身元神收支目中，五脏精华亦聚于目”。
【脏腑与双目的关系】
中医认为，双眼是脏腑气血精气的外在出现和输注。《黄帝内经》谓“精之窠为眼”，即脏腑精气相聚于眼；“骨之精为瞳子”，肾主骨，故肾精上注而成瞳子；“筋之精为黑眼”，肝主筋，故肝精之气上注而为黑眼；“血之精为络”，心主血，心之精上注为血络；“窠气之精为白眼”，肺主气，气之精上注为白眼；“肌肉之精为约束”，脾主肉，脾之精气上注而成眼睑肌肉。由此可见，双眼的发病与五脏六腑有很大关系。
在生活习惯中，对双眼损伤最大的便是“久视”，即长期盯着某一事物，书本、电脑、电视、手机等，“目得血而能视，然久视伤血，亦能损目”。“久视伤血，血主肝，故勤书则伤肝，肝伤则风热自生，热气上腾，致目昏”。所以，防止久视，是最简略、有效的养护双眼之法。
睡觉养目。“睡是眼之食，七日不眠眼则枯”。保持足够的睡眠时间、闭目歇息放松眼部周围肌肉，使心情舒缓，眼内津液循环，润泽眼球。
食滋养目。食用菊花、桑叶、绿茶、决明子或动物肝脏，中药有青葙子、当归、黄芪、熟地等，亦能养目名目。
按摩养目。按摩是养目，医治目疾（眼部传染疾病除外）的一个主要办法。可观看“圣原科学养眼三部曲”按摩教学养护眼部。
【圣原产品使用建议】
使用舒沐清瞳按摩膏，配合“圣原科学养眼三部曲”进行按摩，同时中医认为“肝主明目”，配合甘林清梓对肝脏进行针对性护养，根据情况辩证辅以圣原其他产品。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
