每天大概六点半的样子就会自然醒。大学时期，到底年轻体质好，从不赖床；这两年运动也少，体质偏弱，需要依靠意志力才能顺利开启起床模式。
以前总是睡回笼觉，然后经常一整天精神很差。
忽然有一天，写影评时发现电影里有几个细节记得不清楚，而白天几乎没有时间去看电影（上班时间哪怕做完工作，在单位在工作时间看电影似乎也不好），就选择第二天早晨早起一小时看电影，核查细节，修改和完成影评稿件。发现，虽然早起了一小时，然而白天并没有精神很差，可能也是因为保证了成年人足够的睡眠时间。
然后，就时不时地，早起一小时。
起初，这早起的一小时，用来听听音频广播，蹬蹬胳膊腿儿啥的，不是完成任务样的必须几百次几分钟，而是随性随心。或者翻几页床头书呐，听首曲子呐，甚至侧耳细听辨别楼下公园晨练的人们都有哪些群体，凭他们听的音乐猜测年龄，自娱自乐。一时兴起，下楼加入晨练也是有趣的。
谁说眼前的只有苟且，他们脸上的笑容，对生活的积极，乐观态度难道不是诗么？！你说，人家幸福没烦恼，人家幸福是对的，没烦恼恐怕不是。
谁说生活只有眼前的苟且？为什么你眼里只会看到苟且？你厌倦的是眼前，向往的是远方，走了很久走到远方，真的看清楚远方的模样了么？真的看到诗和远方了么？你看到的外在世界不过是你内心的投射。心里只有苟且而无诗，走到哪里都是只有苟且而无诗。
这一小时里，不固定的也会用来放松，平时对自己要求严格的地方不要太苛责了；对自己要求太松的还是自我审视严格加紧要求。有个帖子说，拖延症的人都是严格要求自己的作息，安排好哪个时间段做什么事情，但结果却总是不能按照计划完成，然后又焦虑，自责懊恼。我似乎有点嫌疑。
所以，take it easy ，baby。
偶尔，也用这一小时，动手抄抄经书，或者摘录。每天用电脑打字，已经快要忘记了字的笔画。写字，寻找用签字笔写字时内心的宁静。
然后有一天被那句“给自己一份特别的六一节礼物”打动了，加入蓝色生活六十天写作活动，在质疑自己如何完成每日一篇习作时，看到群里分享的一篇帖子，建议在晨醒这一小时里，心无旁骛的写作，抓起笔就写，用纸笔而不是用电脑。
我觉得蛮有趣，试了下，坚持了一周，蛮不错。基本可以一早晨写一篇，下午抽空或者放几天输入成电子版，输入时会很容易的添加删减和修改一些内容。
觉得之前说的“ 没有时间写作，没有时间看书”都是骗自己的，都是自己找借口。看书十几页或者几十页，觉得过了好久，一看表才半小时，但是一玩手机刷网页，时间不知不觉过去俩小时，想想以前，多少个夜晚两小时四小时都被我这样在刷网页中过去了，并没有获得有效的信息或者开心愉悦感。现在想来，真是浪费！
早晨一小时的写作时间，有时是完成稿，有时是片段，有时是提纲。因为早晨开电脑，联网，关闭广告窗口，无形中给流失和分散很多时间，精力。
直接用纸，和笔。最大限度的集中精力，提高效率。我清楚自己高度集中注意力不容易做到，而且容易疲倦跑神，所以尽量排除干扰。睡前那几分钟想想明天睁开眼写什么东西。
最主要是，被教了那么多方法后，要实践。实践下早起一小时，实践下晨醒写作。
偶尔累了烦了恼了，晨醒这一小时，不想写，写不出来时，就用来看书。
或者的确心思不在，那就回到以前，听听音乐蹬蹬腿儿，反思下自己的工作，自己的生活，以往的过错，哪怕捂着被子突然想起什么事情傻笑那也行啊。总之，醒了不可以再睡回笼觉！
白天上班坐车吃饭约会开会出差等等都是为了生活和工作，很少有完全属于自己的。而早晨的这一小时，不同于平日里“应该做”和“必须做”的时间（或事情），完完全全属于自己，由自己支配。享受自己独处的时间，这种感觉真美妙。
早起一小时，做个晨型人。给自己一小时，完完全全属于自己的一小时。
姐们你要试试不？
