1 感恩春天来了！欢迎您春姑娘！
2 感赏今天自己在做早课时，孩子突然起床了，跑来拉我，我心情平静，指指自己的书，意指剩下一点啦！感赏孩子明白，等待了我！
3 当我一早感赏孩子昨天玩游戏守约、学习也遵守约定时，他突然想和我重新来谈学习计划，因为他觉得内容多了些。
我感赏自己平静地听他诉说，也感受到他情绪的激动和委屈，我比较爽气的回复他：可以，你的数学卷子只要做一半。但我希望你能将英语踏实地复习好，他爽快地同意了。
因为我也觉得可能有点多，同时也看到了他的进步，也看到了他的付出，我也愿意去倾听他，去帮助他消除心中的不悦！感赏自己能够从孩子的角度而去帮到他。（我感到合约的初期有一些内容是需要预运行的，我们才真的知道合适与否）
4 感赏孩子早饭不吃，立刻开始读英语！感赏孩子的情绪由激动，变为平稳！他自我觉察地说：“我现在情绪好多了，不发火，不激动了”！我认可地点点头，他立刻说：“你应该说真棒，真棒，你快点说。”我笑了，原来孩子这么需要认可呀！！！立刻说道，：“你真的很棒哦，我很钦佩你的努力，控制情绪的努力和学习的努力”！孩子高兴地接着读！
一会儿就读完了，他说：“啊，这么快呀！我以为要花很长时间呢！”我说：“是啊，并不难也不累，是因为你的心累，有点夸张！”。 我告诉我自己：不要让他觉得有负担，慢慢的，慢慢的，他就会开心地学，觉得很容易，心里没有了负担，是件快乐的事！学习是一个长期的过程，不要将别人的兴趣打压，不要将孩子压得太死了。
感赏孩子晚上主动要求学习，我提议英语时，他也不反感了！开心地默写，开心地读书！
5 感赏孩子今天将他重要的事情在早上大部分完成！
6 感赏孩子雄伟的“军舰”大功告成！
7 感赏孩子立刻请求拍照给外婆外公，谢谢 他们送的玩具，谢谢他们关心我们！
8 感赏孩子，今天玩游戏，守时守约！
9 感赏孩子今天晚上和爸爸玩各种棋游戏， 非常得开心、尽兴！
10 感赏自己今天忙忙碌碌打扫卫生，非常有效率！
11 感赏先生今天将新买的厨房收纳架搭建好！摆好后，很整齐！
12 感恩我的爸妈为我从网上买了“齐善素食”送达我家，谢谢为女儿一辈子操心的父母啊！恩重如山！
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投射
1 投射自己总能够在发表任何意见以前，以丰盛的源点感知孩子、同理孩子，搞好亲子关系！放下焦虑，不再开机关枪！
2 投射自己能够在春天播下希望的种子，持续聚焦我所想要的，始终以喜悦的情绪导航，喜悦地获得…………丰盛带来丰盛！
3 投射2018的我，精神财富、物质财富双丰收！
4 投射我的心胸宽广、视野开阔，在自己的轨道上越走越好！越走越喜悦！
5 投射孩子在春天里，沐浴阳光！
6 投射无限的阳光更是洒满孩子的心田！
7 投射孩子以喜悦的心去踏实地学习！
8 投射孩子信心满满、积极向上、努力进取！
9 投射孩子学习好样子，近朱者赤！
10 投射孩子乐于助人、善于谦让！
