【TED】 如何成功?请多睡一会——Arianna Huffington

http://open.163.com/movie/2011/7/1/M/M77987SGK_M779G7O1M.html

摘抄

High IQ does not mean that you're a good leader because the essence of leadership is being able to see the iceberg before it hits te Titanic.

人们,特别是男人陷入一种怪圈,认为缺乏睡眠是一种英雄式的表现,值得称赞。每天忙得不可开交,压缩睡眠时间,是成功的表现。社会似乎对这种价值观导向非常赞同。这是一种虚荣心的表现。
然而,我们需要注意的是这么几点:
1.并不是所有人都适合每天只睡几小时,每个人的体质不同。
2.不管是谁,长期的缺乏睡眠,必定会导致其头脑不清晰,不再有很好的创意和想法。
3.既然缺乏睡眠会令身体不适,那么充足的睡眠能够带给人们愉悦的感觉。为什么在可行的条件下,享受这种愉悦呢?

一个企业需要的是:
充足的睡眠,清晰的思路,对事物有良好的预见性 理智的领导,
而不是高IQ,拼命三郎,每天红着双眼干活的疯牛。

最后,还是回归一个原则,不要被社会的价值观所劫持,你需要有自己的想法。

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