（一）
昨晚做了个梦，十分精彩的梦。醒后就忘了大部分故事，但那种几张气氛还部分保留在意识中。现在是下午三点，那种紧张气氛也已体会不到。
好遗憾。小说家们绞尽脑汁依靠想象去虚构故事情节，而我们每天都在忘掉不费力气就能产生的精彩的梦。
经常感慨遗憾就只能感慨遗憾，我们需要做点什么。设想，是否有部分记录梦境的可能？
（二）
先确定以下两点：
1、梦中，微弱的主观意识依然存在。
2、梦中，自我有机会依靠主观意识切断梦境。
（三）
基于以上两点，我们可以去尝试：
a、在梦中，选取节点，主动切断梦境，立即起床，记录。
b、如果梦的结束是因为被闹钟吵醒，立即起床，记录。
（四）
假如能做到以上尝试，浪漫的讲，仅需即时起床就能写出好故事。
（五）
仅需即时起床就能写出好故事，那得能早起才行。人们经常用已成功的经验来指导准备发起的计划，我唯一成功的经验是跑步。每当思考自己为什么能常常跑十公里，总是想到跑步的起因以及体验感两方面。
起因：
1、村上春树的《当我谈跑步时我想谈些什么》给自己打上跑步的底层烙印
2、2013年，跑步开始全国盛行
3、杭州湿度太高，我这个北方人过敏起湿疹，最好的办法就是锻炼调高免疫力。
体验感：
a、开始跑几百米就气喘吁吁，胸腔难受，好真实强烈的体验
b、逐步减持下来，到3公里，6公里，甚至10公里，感受更多的是杭州的空气好清新
c、坚持下10公里一段时间后，跑步有类似冥想的感觉，更加专注
把跑步的起因和体验感嫁接到早起上，再把梦境加进来，更有相辅相成之感：
起因：即时记录梦境，必然会造成早起
体验感：梦境的记录给早起后的自己以充实感
（六）
我能感受到，记录梦境与早起，这两件事或者说是一件事，已经离我越来越近。
