4.0第6周检视 0612-0618

2021年5月8日开始90天践行4.0模式,本次三个目标定为:

1.每周2页PPT。

2.阅读10本书,每周1本。

3.喜马拉雅音频录制完成。

三个目标完成情况:

1.PPT完成100%。

2.阅读完成50%,本周听书一半,可复制的领导力。

3.目标3的拆解目标完成0。

其他方面:

1.健康:本周618活动,买东西导致晚睡。早起基本都在6点左右。中午休息15到30分钟。保持低脂低糖低盐饮食,少吃零食,不喝饮料。体重58,本周跑步两次,共8公里,本周运动目标完成。本周晚上开始和孩子一起跳减肥操。

需要开始早睡打卡。

2.家庭:

* 每天坚持和二宝睡前阅读并且看巧虎,书和视频结合,二宝的认知能力提升了很多。给二宝听英文歌,磨耳朵。陪大宝上网课。需要在家加强孩子锻炼。

* 陪大宝二宝做实验。

3.学习效能:

* 本周继续执行番茄钟255和ABC事件分类20。

* 继续房爸爸课程学习。

* 坚持学琴打卡18天。

* PPT复习,并练习3页。

* 专利规划学习。

4.财富:

本周可转债打新中1个。继续开户。港股打新没有中,钱转艾德。

5.事业:

专业学习2次,并总结。

6.休闲:

    每日学琴打卡

    每天和孩子一起跳减肥操

7.社交:

    本周和之前失联的高中同学取得了联系。帮闺蜜介绍对象。

4.反思与收获:

    维大课程很多,且很多都是资深老师的倾情付出,经验总结,继续多学习,提升专业。

* 下周计划:

1. 可转债开户。

3. 批注推优 周末

4. 营养师投简历。周日早上

5. 开始一日五色表打印践行。周一早上

6. 完成PPT任务,一课,做2个PPT。周一早上

7. 录制第一个和第二个录音并剪辑。周二和周三早上

8. 听书 口才 周四周五早上

9. 快走3公里。维大听课商务谈单技巧,布局挖掘,检索。每天中午

10. 房爸爸课程  每天晚上

11. 陪孩子练琴 每天晚上

12. 1审意+1修改+1发明。白天工作

其他,

佩佩英语儿歌启蒙

佩佩认知提升

佩佩超语段练习

墨墨锻炼

墨墨自己洗澡

墨墨做家务

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,491评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,856评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,745评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,073评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,112评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,531评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,215评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,485评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,578评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,356评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,215评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,583评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,898评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,497评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,697评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容