自从2019年下半年以后生活的种种不顺心，不如意，一直伴随着我。直到现在我还是深陷在挣扎中。
很难描述我2020年是怎么过来的，内心受困的我是看不到未来和希望的。
2021年的我上半年是在深深的不安和恐惧中度过的。一个人在黑暗中等待，也不知道要等待多久，恐惧是因为自己还有负债，不知道自己还能承受多少，更不知道未来如何走下去。
2022年的我处于一种新生儿般的处处好奇却又小心翼翼的姿态去面对着世界。换了一个新的行业，一切从头开始，一切好像比19年以前的我更加诚惶诚恐。
自己害怕面对的，始终都存在。而且一直都在，只是这次不一样多了一个人和我一起面对。而我也找到了内心的安定感，现在外界的刺激会激起我的不安，但是我相信这段不安会慢慢度过去的。
这个时候我深刻的感受到，人的头脑和身体真的是分开的。不论头脑学到多少知识，只要我们的身体，情绪没有到位，还是不能把事情办成。
人的思维可以改变，只是习惯很难改变。人的认知当然可以升级，只是你愿意花多长的时间去实践呢？
我一直以为我的目标感和逻辑思维稍微进步一些了，只是现实检验时才发现自己还处于初级阶段，还有更多可以进步的空间。持续不断地进步才是未来变得更好的方式。
这几年虽然没有坚持写出来，但还好一直在坚持写日记。很多东西只有记录下来才会不断地提醒着我们，原来曾经的我也可以那么优秀，我也曾经做到过。那么像之前那样再来一次我依旧可以做到的。
练习英语，健身，阅读，这些很好的习惯还是要继续保持。
再把笑来老师的书读一遍，跟着践行，把自己的日程安排得满满的。持续不断地行动可以带来正反馈的同时，更能增加自信。这样我们就不会把有限的注意力一直放在那些无关紧要的事情身上，也不会被负面情绪一直裹挟着止步不前。
这次，面对指责，面对挑战不再退缩。不但要面对，还要记录，做反思，还要持续做更多，变得更好。
做不到痛并快乐着，但是痛且成长着也可以。
