知乎上总是收到知友各种关于如何排解孤独的问题，或许孤独已经成为我们年轻人的常态了。
君子慎独，我们又该如何在独处的时间里，消解孤独，自我疗愈，自我提升呢？
以下，是自己的一些分享。
一、治愈篇
1.打扫房屋，保持居所清洁。在整洁舒适的居住环境里，人也会变得更放松、舒适。
2.清理多余的衣物、家用品，释放更多的活动空间。
3.早起做早餐，美好的一天便开始了。
4.学着做几道大菜，犒劳下辛苦工作的自己。
5.买一台投影仪，放一部宫崎骏的动漫或一部小清新电影，感受电影里的治愈美好。
6.点上熏香，泡上一壶小青柑或茉莉花茶，打开一本时尚杂志，感受片刻的悠闲惬意。
7.买一台品质不错的音箱，播放自己喜欢的歌曲，自己轻轻跟着哼唱。
8.学一门简单的乐器，比如吉他。学习弹奏一首好听的指弹曲目。
9.学习化妆。尤其是眼妆的部分，描眉、眼影都考验个人的审美。一个好看的妆容，亦是一门艺术。
10.做手帐。生活往往是琐碎无序的，通过纸笔记录，让岁月有迹可循。
二、充电篇
1.学习专业前沿知识，夯实理论基础。
2.学习写作。通过演讲，外向的人可以收获他人的喜爱和支持。而内向的人，也可以通过写作，使自己被看见。
3.学习外语。除了母语，我们还需要掌握一门外语。每一种语言都有它独特的魅力。比如，汉语的美在其言辞含蓄，却意味深远。英语则胜在其通用性，以及强大的逻辑性。
4.学习摄影和图片制作。自媒体时代，图文和短视频更利于信息的分享传播。掌握摄影技巧和图文编辑，更有利于我们被看见。
5.学习营销知识。酒香也怕巷子深，成功的自媒体人，都需要熟悉营销策略。
6.学习投资理财知识。这个时代，人民币不断贬值，储蓄早已不是理想的理财方式了。要学会让自己的财富保值，一定要学会投资。
7.学习法律知识。法律，是公民保护自身合法权益的重要武器。面对不公和欺凌时，要善于应用法律武器保护自己。
8.学习艺术，提高审美。
9.学习穿搭，重视形象管理和表情管理。
10.学习保险知识，了解如何正确规避风险。
三、输出篇
1.公众号定期更文，保持原创，注重排版。
2.通过摄影和拍摄，记录生活，把生命中的点滴美好和感动记录下来，分享给更多的人。
3.制作思维导图，梳理所学知识，分清生活主次。
4.制作工作ppt，总结工作中遇到的疑难问题和解决思路，与同行分享交流。
5.搜集工作数据，学习并掌握常用的统计方法，正确分析数据，形成科研思维。
6.杂志和公众号投稿。
7.加入社群，学习运营知识。
8.去人群里献唱，战胜恐惧心理。
9.演讲，从小范围开始，再到更多人的场合去锻炼。
10.出版自己的专著。
愿我们都能成为最好的自己。
End.
