大多数人认为拒绝别人是不礼貌的，或者说我们不知道该如何拒绝别人，但也正是这样，我们才总是委屈自己，成全他人。用自己的委屈，去换去别人的不开心，这样真的好吗？
举个例子，当你在公司里不会拒绝别人，别人可能会把倒开水、扔垃圾、送文件等等琐事都丢给你去做，等到别人下班或者闲聊时，唯有你还在加班中。你以为你是在顾全大局，却不知道别人早已当成了理所当然。如果你突然反抗，别人的难听话就会像潮水一样涌来。你以为你是在顾全大局，却不知道别人早已当成了理所当然。如果你突然反抗，别人的难听话就会像潮水一样涌来。可是当你一开始就拒绝这些强加给你的琐事，别人也不会多说什么。
不要害怕拒绝，就像三毛说的：“当一个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
当你学会了拒绝，反而你会发现，你会赢得更多的朋友和尊重。
最后将一段巴尔塔沙·葛拉西安的话送给大家“人生最大的教训之一是要懂得如何拒绝，其中最重要的拒绝是拒绝为你本人做某事或拒绝为他人做某事。有些活动并不太重要，徒耗宝贵的时间。而更坏的事情是只忙于一些鸡毛蒜皮的事，这比什么都不干还要糟糕。要真正做到小心谨慎，只是莫管他人闲事还不够，你还得防止别人来管你的闲事。不要对别人有太强的归属感，否则会弄得你自己都不属于自己了。你不要滥用友谊，也不要向朋友要求他们不想给的东西。过犹不及皆是害，和别人打交道尤其如此。”
