主讲：林海峰
空中课堂不同于地面，需要更高的配合精神才能够发挥出超过地面课程的价值。
恭喜每一位走进教室的学员。在这里，我们将一同走过近一百天的时光，深入了解人体与慢性疾病之间的关系，从而学习，如何能够一辈子健康。基于十五年的运用，在慢性疾病康复规划上，我们拥有了很多的经验，也在这十五年的时间里，帮助了数以百万计的世界各地的学员。此次课程，不仅将研究各种疾病的来龙去脉，更希望能够培养一批能够掌握康复医学的关键的学生。
我们知道有各种方式来处理健康问题，也不知不觉形成各种各样的流派。最强大的，就是西医了，占据了真正的江湖地位和话语权，他们拥有很多的医院医疗设备和很多资历深厚的专家，另一方面，中国还有中医，中医也是根深叶茂，拥有国家的支持，甚至政策的支持。
当然，社会上还有很多民间的医生。他们有些自学成才，有些号称祖传秘方。有些，拥有自己的一些特殊的经验或者一些应用，还有一些来自印度医学，包括瑜伽，以及各种身心灵的治疗方案。在中国有一个特点，由于政府多管辖的医疗机构，他对于人的关心不足，虽然在疾病方面有自己的专业，但由于对人的关心不足，因而在帮助人恢复健康方面力不从心。
中医，原本在五千年来其实都是深入民间，跟患者有很多亲密的接触，交流训练，陪同患者在整个康复过程。在古代，几乎没有医院，医者能会深入到病人的家里，为他进行疾病的诊断。然后药物的配制和整个过程的叮嘱。这个过程，相对有更深的人文关怀，至少对病人会有更多的认知和了解，不像目前虽然很强大的西医，很少去了解病人本身。当然现在的中医也是犯了这种毛病，大家坐堂在专家门诊那里，而不是深入到病人的生活当中了解病人。
当然就留给了很多民间的医生以及民间的高手，和一些看不清楚到底是真是假的所谓的大师，有了很多的空间。中国又害怕这种所谓的大师，又很喜欢去推崇所谓的大师，在我看来我觉得这都是特殊的现象。最大的问题在于，医疗资源配给不平衡，使得急切需要慢性疾病康复知识的人，没有正当的途径去获得有效的、安全的，能够让自己变得更健康的一系列的方法。
从今天开始我们就补这个缺，在这里我们会阐述道到来自各方面的很重要的病理学方面的知识，也会有一些跟中医有关的一些理念，但更重要的是“整体”这两个字，“整体自然医学”的本质就是在于了解病人是如何制造了这个疾病在整个疾病，从形成到发展当中，究竟扮演了怎样的角色，以及在疾病的康复当中，病人应该如何去参与，如何去发挥积极主动的作用，而不是被动医疗。
这个就是我们建立这个慢性疾病研究生班的初衷以及目标。我们在接下来的课程当中，会把这个研究生班，用一个简称叫M，研究生班人M就代表慢性疾病，感觉上了会比较亲切一点，同时操作起来方便。
先讲第一课，虽然这是第一课，在整个一百天的进程当中，他是一个开头，但事实上，他也贯穿始终，是整个课程当中最重要的部分！那我希望所有在这个课堂里学习的人们，能够抓住第一节课的关键要素，知道怎么去思考。
任何一种疾病的形成，看是纷纷扰扰，有各式各样的原因，但是就慢性疾而言，当然我们说的是不包括那些意外伤害，以及那些特殊的传染病，还有一些特别的，比如妇产科，婴幼儿疾病。正常的情况下，慢性疾病来讲了，他是经过一段时间的积累了，逐渐形成的疾病，所以称为慢性疾病。
慢性疾病的形成，基本上有三个人要负责。第一个就是病人自己要负责，因为他是负责保管自己的人，他也负责饲养自己，他也负责管理自己的心情，管理自己的睡眠，管理自己的行为习惯。所以，根据世界卫生组织的广泛调查认定，每一个人，对于自己慢性疾病的形成，所负的责任占百分之七十五到百分之八十五之间。
剩余的两个人要负责的是谁呢，第一个，当然就是遗传因素，不过根据这个广泛的案例调查。实际上遗传方面能够影响健康，所占的因素大约只有5%左右，也就是说，大部分的遗传疾病实际上并不是遗传疾病，而是从父母亲爷爷奶奶那里继承了一个错误的生活习惯，几代人生活方式基本一致，饮食偏差基本相同，缺乏的营养大致一样导致几代人所生的病，你也很相似，但这并不是基因所造成的。
第三个要负责任的，就是环境因素。环境因素包括了两个类别，第一就是自然生态环境，包括空气的含氧量负离子的含氧量，空气的污染程度，空气的湿度、温度，空气的对流水平，简称为风水吧，对人产生至少有百分之十以上的影响力。这三者加起来，患者的因素，环境的因素，还有遗传的因素，共同决定了这个人的身体。
环境的因素，除了自然环境之外，还有人文环境，或者说社会关系环境，举个例子，假设你住的家中，天天吵架，动不动相互责备，然后制造了紧张压力的环境，那么难免造就你天性从小消化不太好，吸收不太好，然后关节不太好，这是由于紧张所，必然引起的疾病。那环境因素还会影响你的心情的发展，自我认知的发展，然后睡眠的影响，由于饮食营养消化吸收的水平变化，也会影响到体质的发展。
好了，这个就是一个关于慢性疾病的概述了，很专业，开场把他描述清楚，是让你知道，其实研究疾病就是研究三样东西，第一研究基因，占得比例并不是很大，所以虽然他涉及的疾病很广泛，并不是我们遇到的慢性疾病当中比例最高的，而是比例最低的；第二个部分，当我们了解了某一种疾病的时候，我们要了解它的生存环境，包括自然环境和人文环境；第三，就是了解这个人。
我们在之后课程，会认真的去研究关于乙肝大三阳小三阳，关于糖尿病，关于高血压，关于痛风，关于慢性鼻炎咽炎，支气管炎，关于子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，关于甲状腺亢进，甲低，关于皮肤病，，红斑澜沧，类风湿关节炎，强直性脊柱炎，关于白斑，关于羊癫疯，关于流鼻血，关于湿疹等。
这样的一个课堂，每一种疾病，我都可以理直气壮的单独对外收费，九千八千五千。我想对那些患者来讲，他们是愿意花这个钱，因为如果可以摆脱疾病终身获得健康，那都是值得的。所以这个课程将研究的是深入各种慢性疾病，那有多少，要看我的时间安排和进度，能做多少就做多少。
慢性疾病的基本形成，最根本的原因，在于三个部分：个人的生活方式、环境的影响、基因。
其中，个人的生活方式，又包含了心理因素、饮食营养、运动、睡眠、生活节律。
最后面的这一条，我们讲到个人的生活方式包括了心理因素，饮食营养，运动睡眠，生活节律，这段话好熟悉，熟悉在哪呢！其实有很多人，好像都知道，如果是这些方面做的不好，当然会生病，但是为什么还是会有很多人愿意做的不好愿意让自己生病呢？就是因为他其实并不知道，这些是如何制造疾病的，如何衍生出现在我们听到感觉到害怕的各种疾病。
关键，还有一个最关键的就是在现代人来说，多了一个因素。由于从小到大，很多人难免会生一些疾病，然后生病的过程，就会去就医，而就医过程当中的选择，又可能造成二次伤害，造成由药物所引起的副作用以及由医疗手段所造成的生理上的破坏，这些会影响很深远。所以，我们在课堂上也会对这些因素进行探讨，以便帮助每一个进入这个课堂的人，能够有一个火眼金睛，看清楚在健康面前疾病面前哪些选择是非常重要的，哪些模式是一定要改的，哪些伤害占的比例是最大的，哪些所谓的健康问题其实并不那么严重，如何对不同的疾病做出一个区分让人们知道说该采取哪些方法。
疾病的发展，使疾病朝另外一个方向去发展，往健康的康复的方向去发展，需要准备哪些条件。才可以让一个乙肝的病人一定能够往健康的方向发展，最终甚至转阴完全康复。在过去，我们可以说帮助了很多很多的乙肝患者恢复到完全健康，指标转阴，彻底摆脱恐惧不安。
今天的学习重点，在于清楚的认识一个关键，就是管理疾病的根本，在于管理人和环境。
疾病本身，只是错误的环境和错误的行为的产品
无论是哪一种慢性疾病，只要病人愿意主动参与，做出积极的改变、调整，就能够改变疾病的发展方向，使得向坏的方向发展转为向好的方向发展。这是我们整个课程的重点。
以往，无论中医还是西医，病人只是被动地接受各种药品和治疗手段，并不参与对自己的疾病的责任。可是，病人恰是疾病的制造者、生产者、施工者、原材料采购者。
所以，当我们去研究每一种慢性疾病它的形成发展，在专业上医学上以及整个生理上去了解她的时候。我们更需要知道，真正能够负责让自己获得健康的并不是医院、医疗机构专家、大师，各种了不起的人物，那些人再厉害，都比不上你厉害，你负责你睡觉，负责你的心情，负责你的饮食，负责你晒不晒太阳，负责你每天是怎么生活的，所以如果你不负责任，你注定生病。
不过你一错再错，如果你错了，都不知道。如果你把错误当正确的一直在做下去，那么。你就不知不觉制造了某些疾病，甚至很可怕的疾病。这种情况之下，任何的医疗都帮不上你，因为你制造的水平、制造的速度、制造的积累比任何人都厉害。
对于你的身体，在真正的作为上，你才是专家，你是真正的主导者，你是唯一能够决定疾病的发展方向的关键人物。无论我们怎么去了解疾病的那些专业知识。真正最重要的部分就是你不能缺位不能缺失，你必须从被动医疗转为主动健康，主动搞清楚怎么样可以让你的身体舒服，不要一错再错。
今天的课就到这里，主要是为了让所有新来的学员，有一个适应的过程。我们会逐渐的加深课程的内容，然后把各种知识放在不同的课程当中。课程并没有固定在每一天的某个时间，通常我们会在早上或者下午发通告，那有时候我们会两天一次课程，有时候三天有时候一天，根据天气的状况，我个人的时间表，以及这课程的进度，还有大家学员的反馈，学习的水平，做作业的水平。
在课程进展期间，有一个关键点，就是不要用这个课程来咨询健康问题！不要用课堂咨询健康问题，等课程逐渐展开，大家有了应有的知识，适当的时候，会提高询问的机会。
