为什么每天忙忙碌碌却看不到成果，为什么每天忙的焦头烂额梦想的实现却遥遥无期？
天，我几乎每一条都中招！
为什么会出现这种种状况？日复一日的24小时里，如何收获更广阔和丰富的学习人生？易效能时间管理告诉你，这所有的原因就是，不会有效管理时间，经常被时间所奴役，没有主动掌控自己的时间。做事没有做到点子上，没有按照要事优先的原则去处理。
时间是最宝贵的资源，时间对每个人又是最公平的，时间即是生命。人人都需要时间管理，管理时间就是管理自己。人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情做好。
那么什么是青蛙？如何挑选自己的青蛙呢？青蛙就是要事，青蛙的选择由你的人生目标来决定。方向大于方法，目标明确加上正确的方法，才能高效地完成重要的事情。有一句谚语说：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。
根据自己的人生目标，从紧急的眼下的事情开始，每天挑选三只青蛙然后全部吃掉。这样一个月下来就可以吃掉二十多只青蛙，这是易效能时间管理技巧。
针对有严重拖延症的我。虽然每天也定了计划，写下了清单，但事件写得杂而碎，并没有定出每个时间段干什么，没有主次之分，想起什么就做什么。
总觉得一天的时间还长，所以总是一拖再拖。可心中又一直惦记着没完成的事情，思想上有压力，到晚上临睡前才慌慌张张，手忙脚乱的赶任务，效果不好，被迫熬夜，早上又起不来。导致第二天精神萎靡不振，形成恶性循环，造成做事效率严重低下，结果一天时间就在忙碌而焦虑的状态中度过。
晚上十点钟不睡觉是不要脸，十二点不睡觉是不要命。天哪，我这不是天天都在拿生命开玩笑吗？
学习了就要实践，只有通过行动才能真正起到作用。我首先要克服的就是做到早睡早起。然后每天列清单，将待办事项进行分类，a、重要且紧急，b、重要不紧急，c、紧急不重要，d、不紧急不重要。
每天早上利用三五分钟的时间，在印象笔记上，进行反思梳理，写下当天的计划和待办事项。选出三只青蛙，然后一个个消灭掉。每次专注去做一件事情，可以用番茄钟来辅助。任务不用太多，从紧急而重要的事情先做。然后按照顺序一个个完成，养成习惯，每日打卡。
我今天选择要吃的三只青蛙是：1.写毛笔字，2、尝试墙上绘丙烯画，3.工笔画上色。因今天放假，时间比较充裕，选择这三只青蛙难度稍大一点。
星期二上书法课要交作业，所以就把写毛笔字列为今天要吃掉的第一只青蛙。第一次墙上绘画，处于试验和摸索阶段，耗时比较长，用了三个小时，终于把第二只青蛙消灭掉。下午小睡一会儿，精神饱满画会工笔，吃掉第三只青蛙。晚上适当运动，泡脚，看书睡觉。这样一天早早的就吃掉了三只青蛙。不用去熬夜赶时间，轻松而高效的就完成了任务。
掌握了方法就要努力坚持。做时间的主人，告别伪忙碌。赶走拖延症，构筑全新生活方式，实现自己的目标和梦想。
亲，你找到自己的青蛙了吗？你今天吃了几只青蛙呢？
