梦的形成
人的大脑皮层在睡眠时仍然活跃，会将回忆进行重组，从而变成画面。也就是梦。
引发做梦的原因大概可以分开两种。
肉体刺激
比如睡觉时，有人触碰你的身体。或者通过媒介，比如往你身上洒水。往往梦里的人，会梦见下雨，潮湿等。
精神压抑
最近过得不太好，有压力。那么会通过梦里形成故事来释放压力。比较典型的，是身患绝症者，会在梦里狂笑，最终将自己笑醒，而仍然狂笑不止。
关于梦的几个现象
1、每次发烧都会做同一种梦
某一次发烧的时候你做了一个梦让你印象深刻，以后发烧就成为唤醒你潜意识里那个梦的外在因素。这件事往往发生在小时候，因为小孩子对梦境和现实还不能分地很清楚。有一天你会意识到那是个梦，而且总是伴随着发烧这件事，并且试图搞清楚这其中的关系。从那以后，你就再也不会做那个梦了，因为你的潜意识已经解决了这个问题，对那个梦不再感兴趣了。
2、梦中梦
其实人在梦中梦的时候，基本上人的脑都是持续性的被压制的，而且这个的时候，人都是会在梦境里更加的容易迷失起来，而对于在梦境里你醒来了，其实你根本没有醒来，这个是梦中梦。
而在这个的时候你也是已经没有办法区分这个到底是梦境或者现实了，而就是一直觉得自己没有办法脱离这些危险，也是很直接的说法就是准备要死亡的feel了。
矛盾才是脱离梦中梦的途径 ：有时不知是在现实中还是梦境中，辨别的办法是，看书或时钟。书中的内容会很难理解，时钟也不会正常运转。因为大脑无法模拟时钟的精准运转，或书的全部内容。而对于在这个的时候你的矛盾，让你再一次清醒过来，那么恭喜你，矛盾就是一个脱离梦境的办法了。
3、不是所有的梦都是彩色的
事实上大约百分之11的梦是很黑白的。这是因为很多的东西是黑白的。而有时候你只是梦到这些东西。
4、梦中的所有相遇都是久别重逢的
我们的大脑无法创造出没见过的人或物。如果梦见真的不是见过的人，有可能是，你在那儿见过的书上图画中的人或物，也可能到你梦中来。大脑从记忆中搜索信息来组成梦境。
5、醒来十分钟会忘记昨晚百分之90的梦境。
6、有种梦叫清醒梦
做梦的人知道自己在做梦，所以在梦中不需要受到局限。事实上人们可以运用多种科学的手段。人们可以学着控制自己的梦境。做一些神奇的事，可以飞来飞去穿墙而过，还可以穿越时空。
7、宠物也会做梦
狗狗和猫咪在睡觉时爪子会想人一样抽动，但我们无从得知它们的梦境了。
8、人这辈子做梦的时间加起来有六年的时间。可惜大部分的内容都忘记了。
9、在梦中预见未来的事。
有些著名的预言梦：比如林肯梦见自己被刺杀。911事件的遇害者，梦见即将发生的灾难。以及19个关于泰坦尼克号沉没的梦，都已得到证实。
10、鬼压床
有时梦会引发恐惧，比如人在睡眠状态下也会受伤麻痹（俗称鬼压床）会半夜全身麻痹，意识很清醒，但是不能动弹。越是全身不能动弹，越是觉着屋里有鬼压身。
研究表明，这种情况发生时大脑杏仁体十分活跃。杏仁体主管应激反应。它认为你出现危险，身体却不作出反应，因而产生恐惧害怕、焦虑、等情绪。
11、令人奇怪的是坏梦比好梦多。
梦境中最常感到的三种情绪是：愤怒、悲伤、和恐惧。因此人们常常是“谈梦色变”。
12、睡觉爱做梦的人患痴呆的几率更低。
13、彩色电视让你的梦有了色彩
在1915年到1950年进行的研究中，研究人员发现，绝大多数人的梦只有黑白色。但是从1960年代开始，一切就不同了，人们开始慢慢地出现彩色的梦。科学家们认为，可能是因为彩色电视机的发明带来了彩色的梦。
14、在梦中你会经历睡眠麻痺
在梦中你会经历睡眠麻痺在快速眼动睡眠中，最为有趣的一点就是身体麻痹和做梦结合在一起的情况。如果你在梦中遭遇了追杀，从而逃跑。而这个时候的身体是不能动弹的，也就是说，你的身体没有将梦中的奔跑行为现实化，而其实就是大脑的保护机制。
15、梦有益于你的创造力
一些专家觉得梦压根没有意义，而另一些专家则认为梦对于我们的情绪、心理和身体健康尤其重要。但无论如何，它都有益于你的创造力。
16、盲人也会有视觉的梦
即使有些人在出生时就失明了，他们的梦也会像有视力的人一样强烈。只有一个例外：梦会包含除了视觉外的所有其他感官。对于那些后天失明的人而言，他们就依旧会保留失明之前的梦境。
好啦有关梦的知识就到这里了，如果你喜欢我的文章，请关注南瓜书屋，我将会推荐更多的有趣的冷知识。
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