刚刚补了7号和8号的每日一省，写8号的时候感觉还有些堵，写今天的时候感觉自己轻松了很多，好像是作业终于要写完了，心理活动过多，做的太少，就容易产生内耗，希望之后自己的内耗越来越少！晚睡早起或者利用什么时间，一定要坚持每日一省！
上午听了院长的抖音连线，一个女士的老公在国外出差这两天就回来了，女士之前一直很害怕老公发脾气，讲国外的见闻，孩子也有情况，求助接下来怎么办，院长建议女士要按顺序从语言模式、情绪模式、行为模式模式上改变自己，注重家庭环境的9+3建设，在老公年前真实的表达自己害怕的情绪，而不是表现出倔强，要能接住老公的话，而不是老公说什么了自己在那生气，要和孩子提前百度搜索老公出国的国家的历史人文，主动问老公在国外的见闻，老公之前不喜欢女士对婆婆公公好过对自己的好，这两天要提前关心公婆，老公回来之后多关心老公，关心公婆的时候要请示老公…太实操了！院长还说其实没有心理医生这个词，对孩子说永远都学习力指导，职业规划，约咨询等等，以免对孩子造成负面影响。
第二个连线的是体验课和导师班和我一起上课的陈姐的女儿，一听就听出来是陈姐的声音，陈姐学了之后改变了很多，女儿跟着也改变了很多，今天主动提出了连线，孩子不想和班上的一个女孩太近，还担心自己的负面情绪影响到那个女孩，又担心少了自己的情感依赖，那个女孩会变得糟糕，院长听了之后，把指导方向放在了孩子的人际交往提升上，给孩子讲了如果没有指导的情况下女孩的人生轨迹，高中，大学，工作，结婚生子，这一路会伴随着无力感，对自己的不满意，最终在大学变成独行侠，工作之后走上自我疗愈的路，又说了有人指导的情况下，孩子能够把握身边的人际，学习，成功感不断增强，进而积极的投入到工作生活中，不断的绽放自己！对身边人一定要是适可而止的关注，她说想和你成为好朋友，你就说好的，她来找你聊天你就和她聊，但是告诉她只能聊10分钟，之后自己还要学习。如果有男生像你表白，你可以说，非常感谢你，但是现在我的脑子被学习占满了，没办法和你谈恋爱……（有点记不清了，需要再听一遍）不要直接的拒绝别人对自己的好意！还鼓励女孩把自己的心里话告诉自己信任的人或者专业的人，不要告诉身边平常的人，或者自我消化掉负面情绪，消化不了的一定要主动寻求信赖的人的帮助。
院长还嘱咐升级后的导师级的陈姐，要鼓励孩子多说，但是不要做引导和评价、纠正，多问还有吗还有吗，孩子说的不合适的记在心里，合适的时机再引导孩子！
中午在微信和之前的同事聊天，感叹人的格局和做事方法太重要了！还探讨了感统的重点，同事可能想做托育或者先做线上的，目前正在思考和考察中，不管怎样，强大自己，时刻准备着！
下午和妈妈还有婆婆视频通话，孩子在上次孩子爸爸说了要对家人尊重之后，今天的聊天很走心，也很懂礼貌，她在聊天中获得乐趣，特别的开心特别的起劲，长辈也特别的开心，真好！真的是很多时候错误的行为来自于错误的认知，改善认知，行为自然改变，也会产生好的情绪！
下午还和女儿一起给公主书涂色，我发现，女儿涂色变快了很多，现在练习舞蹈动作也很积极，加油！
好朋友介绍了一个临时的工作，明天先去面试，疫情期间可以焦虑彷徨也可以直面生活的困难，做好该做的事情，我选择后者，加油！
