发现神性
探索身体，优化配备能量，瑜伽体位法再进一步的目的是通过身体，连接大脑，最终我们可以看到生命向我们呈现的神性。当一个瑜伽仕对身体有了真正的了解，Ta就重新发现了世界 - 当真正的发现了的世界呈现在这个瑜伽仕眼前时，瑜伽仕清清楚楚地看到原来一切都是神性。前面这段话说出来不是劝人相信的，神叨叨的话都不用相信....任何需要劝说的道理，都不是实像。发现神性，是瑜伽仕自己可以清晰地看见和知道，很多人已经到达那里，但是大多数人都还在路上。
半树式
我把体位法比喻成为身体的祈祷。我们生活在一个身体导向的文化环境中，当我们用身体作为一种祈祷的表达形式的时候，我们就会感觉很安全；这样大脑也会变得非常的安静。
树式
这就是每次练习之后，都写一点关于练习的记录 - 就是有一个练习日记。这听起来很简单，但是非常强大；如果你觉得简单你做做就知道了...做起来非常之难...难的是坚持下来，就像你的练习一样，练习 练习 练习，日记 日记 日记 all is coming... faster!
“练习日记”就像自己对自己的一个承诺... 你坚持，就会成长...而你的日记中，写的时候强迫自己用体式梵文名，不用谢！我是毒雷蜂！你清清楚楚地看到了成长。
毕竟瑜伽的含义大于你每天垫子上的一通折腾，任何可以加深你自我探索，自我了解的的行动都是瑜伽。日记也是你看得见的瑜伽，还可以分享......
