（易效能时间管理9/100）
一次养成一个习惯
我们都是普通人，不能一下子把自己变得特别完美，优秀，一次养成一个习惯，专注做一件重要的小事开始（比如早起，运动，早睡……），等把这个习惯养成了，我们再开始下一个习惯的养成。
比如早起的习惯，早起可以获得宁静的时间，可以自省，可以阅读……控制早起就是控制人生。
【100天目标】
1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床
2、每天阅读/学习1小时以上
3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时
#易效能时间管理100践行#2017/7/24
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