麦克卢汉说过一句话：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。

如今，我们选择了怎样的媒体，媒体反过来塑造了我们的思想。

我们的日常视野中，充斥了太多现代媒体资讯：偶像剧、娱乐圈八卦新闻、微博热搜、网络游戏。99%的东西与我们一点关系也没有，对我们也毫无价值。

比如热点资讯，每一个热门话题都有一个运营的团队，从选题到行文逻辑，团队研究人们的心理学、行为经济学和认知神经学，群策群力，费尽心思，为的就是吸引人们的注意力，让读者阅读。信息中的态度和观点也是运营团队设计和包装好的，读者只用跟着文章看下去，不用任何理解力，不用思考，就能得出结论，评论转发“666……”即可。

无论是学习还是阅读，思考还是个人分享，这些愉悦感少需要付出精力的行为却没有媒体的强大阵势，让获得收益的成本这么低，自然也就没人愿意做。

这就是媒体文化给我们创造的思想牢笼。而我们正兴高采烈的走向这个深渊。

这是一个很可怕的事情。

想要媒体代替你来思考还是专注阅读深入思考形成自己的世界观呢？

向大家推荐奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，本书浅显易懂，简单实用。只要一本笔记本就能让人“读完每一本书都有收获”。

《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》作者奥野宣之，同志社大学新闻学专业毕业，曾在出版社和报社工作。他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎，累计销量超过50万册。在利用新闻出版经验进行网络与杂志专栏撰稿人的工作以外，他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK 和TBS 电视台的节目中播出后引发了热烈反响。他的其他著作包括《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方笺”读书法》《三本书创造好点子》等。

奥野宣之在《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》中详细介绍了他独创的一元化笔记读书法从选书，购书，读书，记录，活用五个方面，教你把书里的的知识内化成自己的智慧，摆脱低端文化。

一：选购真正想读、应该读的书

以书名、作者、出版社三个信息为线索，就可以实现“指名购买”了。

不管是在浏览报纸和杂志广告时还说砸书评、地铁广告、书籍的卷末广告和新书发行的传单里发现了好书，都可以随时记录下感兴趣的信息。

为什么要把列清单的过程也作为读书方法的一部分来说明呢？

1、要培养带着目的去读书的目的意识。

遵循列出读书清单→在书店确认→购买的步骤入手书籍，就不得不意识到自己“为什么要读这本书”了。

带着理由去读书的意识，也会影响阅读速度。

2、制作购书清单能帮自己找到真正想读的书。

购书清单并不只是单纯的“购物备忘录”，而是为了促进主观购书的矫正装置。

3、不断列表的同时可以看清自己真正的读书需求。

只有从日常生活中取材，才能列出反映自己真正需求的购书清单。

作者奥野宣之提倡有目的、有意识的去购买书籍，从“想读书，但还没决定还读什么”“寻找某一特定领域、系列或者作者的书”，到“想读某本特定的书”。大大减少购书时间，也杜绝了买到无用书的可能性。

如何列出购书清单

1、使用单独的纸张或便利贴作为购书清单。把购书清单用A4纸打印出来，看到想读的书马上把书名填在清单里以防遗忘。

2、合理使用在线清单。在购书app里将喜欢的书加入购物车或者收藏夹，豆瓣网可以将喜欢的书标记“想读”。

3、让清单和笔记本联动起来。在购书清单上写上书名的同时，在笔记本上写上为什么想读这本书的日志，或将推荐这本书的报纸杂志剪贴在笔记本里。

4、认真研究报刊书评，把书评贴在笔记本里熟读。在读过书评所介绍的书后重读一遍书评报道，与自己的思想进行比较，让读书的意义更深远。

二、如何制作读书笔记

制作读书笔记是笔记读书法中最精彩的部分，一元化笔记读书法也是《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》里的精髓。通过笔记来选书，记录读书体验，做参考，回顾反思，使整个读书过程都在促进自己对书的理解，从而构成个人独到的见解。

从上图普通笔记法和笔记读书法的比较中我们可以看出，笔记读书法的每一步都有很强的目的，彻底摆脱了读书过程中的盲目性。以思想输出为前提，读懂一本书，读透一本书，并能把书里的内容学以致用，将书本知识内化为自己的智慧。

写读书笔记让读书的重心不再是“因为读了书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”。

《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》里介绍了如下制作读书笔记的方法：

1、制作读书笔记可以从“一句话读书笔记”开始，以能坚持下去为先。

2、边读书边给书里的内容做记号。

①、通读

一边阅读，一边把有价值的那一页折角。

②、重读

读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。

③、标记

再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。

接下里，再读一遍③中的内容，把最后还是无法舍弃的内容抄在读书笔记上就可以了。

3、“葱鲔火锅式”读书笔记

经过前期的准备，这一步才正式开始写笔记。“葱鲔火锅式”读书笔记简单易学又行之有效，是《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》的重中之重。

“葱鲔火锅式”顾名思义就是摘抄对自己来说重要的内容，接着在摘抄完的文章后面留出一些空白，写上自己对这段摘抄的评论。摘抄和评论并存的特征，正如“葱鲔火锅”中鱼肉和大葱的关系一样。

具体制作方法如下：

第一步，在读书笔记最前面写下写读书笔记的日期，书名，作者名。

日期最好采用统一六位数格式，比如2019年1月18日写成「180118」。

第二步，写摘抄和评论。

抄写部分用“○”，注意不要省略，要保持原汁原味。

运用自己的语言表达的感想和补充说明则标上“☆”，写一些对摘抄内容的感想、思考和补充说明。

重点放在“摘抄对自己来说很重要的文章”和“写主观评论”上。摘抄可以促进、加深对书的记忆，也可以加深理解。

4、剪报式读书笔记

这种读书笔记就是把下列“与书有关的东西”收集起来，结合读后感等内容收藏起来的笔记方法。

书腰：书腰上不仅有提示书中内容的关键句，还有作者的照片等信息，贴在读书笔记上可以加深印象。

信息卡片：卡片上印有书名、作者名和出版社等书籍信息，可以节省抄写时间。

书签：在书名旁边贴上书签会很醒目。

运用以上方法制作读书笔记，可以完全吃透书里的内容，吸收书里的知识，让书本融入你的身心，变成你无形的财富。

当有人问你“这本书讲了什么内容？”“你最喜欢书的哪一部分？”“这本书对你有什么影响？”“这本书的优点在哪里？”你可以侃侃而谈，分享你的收获。

三、通过重读笔记提高自我

通过写读书笔记，读书已成为一次成功的体验。而做笔记的最后一步，就是把这次读书体验利用起来，将其转变为自己的精神财富。

积极输出促进思想内化

写读书笔记时遇到“应该摘抄哪段文章”“应该如何评论这点”这两个问题，是思想输出的第一步。

养成重读的习惯

可以是一周一次，也可以是三天一次。

通过重读为思想增色

想要简单回顾时——重读读书笔记

想回忆起更多时——参考书中的重点段落

想重头开始看起时——重读原书

在博客上写书评

本书介绍的读书笔记可以帮助我们深刻吸收书的内容，磨炼磨炼出更好的原创思维。

奥野宣之在书的最后提供了让读书体验更充实的19个技巧，推荐了写读书笔记的26款实用文具。

读完《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，我马上按书里的方法写出了读书笔记，简单易学，容易上手。

一本笔记本，一支笔，从选书开始，到最后的思想输出，跟着《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》里的方法，构建自己的知识体系，将看过的每一本书内化成自己的智慧。

美国的前国家安全顾问曾说：公众们将在不久的将来，失去自助思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考并作出判断。

希望大家都能多读书，多看书，消化每本书里的知识，保持自己独立的判断能力，学会深入思考，不再让大众媒体影响我们的观念。

奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记阅读法》会辅助你迈出第一步。

拿出这本书，打开看看吧！