一点点改变就好

改变其实就可以从一点一点开始，比如你觉得最近嘴巴好干，那就每天多喝一点水，你想运动，可又不知道该做什么，那么可以每天先做5分钟平板撑，主要是，别三分钟热度，任何坚持随着时间都会有结果，哪怕是一点点

最后编辑于：2017.12.06 00:38:41

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