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最近，终于可以稍微休息下了，前段时间，简直是忙到睡觉都睡不好的程度。
而当结果成功时，真的有点快要大病一场的感觉，虚弱无力，而这正是越想努力，越容易忽略身体极限的绝佳例子。
但，折腾或许是更好的一种休息策略。
1.别人休息你投入
前一周去看了《无问西东》，说实话，很无感，虽然我很重视知识的学习和应用，但是对于这样的鸡汤宣传片，很不以为然。
其实，我们大家知道先辈的努力和牺牲，实在没有必要非要用这样煽情的方式去表达。
网上很多人都说好看，不过是被里面情绪化的感人场景和故事吸引，难道天朝这么多知识分子只有一家清华才是最厉害的？
旁边的北大可能都有不同意见，就更不要说不同城市里的大学了。
话说回来，一个人的命运和时代是息息相关的，这是没有问题的，但是争当我们每个人自己一个人的时候，我们需要的可能是更实际的一些方法和能力。
在我看来，折腾是调动身体和思维的好办法，看上去会耗费很多能量，但人体不就是一个一直都在不停耗费的真实例子吗？
换句话说，当别人在休息时，你应该加大投入时间，更加努力向前进，因为可能我们和别人的差距还有很大。
折腾精神的精髓就在于，没有麻烦，只要更好。
似乎，我又在给你灌鸡汤了，特别是在这个快要过节的时间点，怎么看都是用心不纯。
2.养生
中国人一说到养生，总是一套一套的，不管是上了年纪的，还是年轻人，总有自己的独到的养生法。
一个最简单的办法就是，累了就休息，这是最简单不过的道理了。
似乎只要我们不工作，就能自动的开始休息，这样一来本能式的方法，到底有没有效果呢？
现在我们都喜欢说拖延病，似乎，不管是任何一件事，都能找到一大堆的理由来让我们不敢，而尤其是那些让我们身体不舒服的事情，最让人不想做。
像求学上进，工作积极主动等等，我们总想着要节约能量，而不是消耗能量。
但现实时，即便我们节约再多，最后也会通过某种形式被消耗出去。
于是，就会有消极工作的念头，但我们又是对个人的要求很高，对物质有所追求的，这样行动很少真的好吗？
要我说，要得多，做得少，好高骛远就是说的这种人。
不要以为好高骛远的人离我们很远，其实只要你仔细观察，就会发现，这样的人可能就在你的身边。
懒散的人固然不好，但是工作狂就没有什么问题了？
工作狂其实相对于懒散的人来说，要好一些，他们只不过是不太会休息，如果愿意改变一下，其实会变得很厉害。
3.折腾折腾再折腾
我是一个爱折腾的人，经常被人说闲着没事干，实际上，我知道这样的好处和坏处是同样的多。
因为我就是一个秉持凡事爱折腾的原则的人。
折腾不仅是一种思考力的体现，也是执行力的体现，但凡不想太折腾，可能因为不想花太多时间在上面。
只不过一说到折腾，容易引发我们的一种反应情绪，认为这样的人就是事情太多，不受待见的人。
其实不是，在知识上的爱折腾，会让你加深对知识的理解；在实践上的折腾，也会让你从另一个角度看待什么才是真正的行动。
我们常说，投入“工作”，并不是指工作本身，而是一种伴随而来的状态。
心流，沉浸式，效率的提高，结果的输出，都可能是在工作中出现，我们总是方法如何如何要高明，但实际上不过是用的一些很低级的手段而已。
就像打磨快速切换的能力，很多人以为只要想做就能做到，而实际上工作完了以后，会在很长的时间里不能跳脱出来。
休息并不是花的时间多，就一定效果好，甚至有时还要使用具体的强制方法去做才行。
折腾折腾再折腾，并不是说说这么简单，往往行动起来的困难性超出了我们的想象。
因为对于一个不想折腾的人来说，折腾是一种折磨。
持续践行
越是努力的人，越是容易忽略自己的极限，这时，你需要的是先给自己放一次假，好好休息一下。
欢迎留言，期待你的行动故事。
持续践行，我们一路同行。
