郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享374天（健身打卡第107天）
这几天在看《回弹力》这本书，感受最深的是，苦难是成长过程中的一部分，即使我们对孩子循循善诱，尽力保护他们免受苦难，他们当中的很多人还是会在成长的过程中经历或多或少的创伤。事实上，有些孩子还毫无缘由的总是遭遇一个又一个的苦难或厄运。我们仿佛已经走到路的尽头了，找出那些危险因素似乎并没有带来更多的好处，我们依然无法掌控这个世界，无法避免所有的危险。那我们为何不把焦点转移到相反的问题上，也就是“为什么有些人没有变成别人以为我们会变成的那样？”
他们开始考虑哪些可以保护和帮助我们去应对困难和苦难的方法，也就是说，“那不能摧毁你的，定会让你强大！”的原因是什么？在人的一生中，改变不仅是可能的，也是不可避免的。即使无法知道，为什么我们会是今天的这个样子？但是，如何改变我们自己是可以思考的。
如果你在生活中不停的重复同一个错误，你就去改变你的生活。人类是一种非常有弹性又善于不停地调试和发展的生物，只要他的大脑足够强大，就能够持续的学习新东西达成自己的目标。
是什么帮助自己度过了艰难的童年？人们的童年不是因为父母的问题，家庭的环境而影响自己的一生，也就是说，人们无法在一个关系里得到他们想要的时候，通常就会想法设法从其他人身上去获取他们所需要的。比如在童年的成长阶段当获取不到父母的爱时，自己会去寻找自己需要的爱，在接下来的岁月里依然能很健康的成长，快乐的生活。即使到了成人阶段，这样的现象依然是如此的，人们会在某个年龄阶段，缺什么会努力的找什么，去填补自己的缺失，使自己的内心和身体的得到满足。人们在每个阶段的需求是不一样的，无论是生理还心理，当生理和心理在此刻的每个当下都能及时的满足，及时的获取，那这个人的人生应该是幸福快乐的！
学习成长在每一天，做好当下最好的自己！
