上几张路上拍的图，喜欢五月的天，终于结束了4月的雨，晴朗爽朗。
青苔
阳光
小路
落叶
影子
30号晚八点我和我老公开始第一场视频号直播，而且之前预告了十场主题，围绕《抑郁真相》，如果说这十年有什么领域我们在深耕的，我想就是和所谓的抑郁症一起好好生活，活出一条我们自己的生活之道，虽然抑郁症已四年多没复发，我们创业做自己喜欢的事，两个孩子也随之到来，生活也让我们面对新的问题，思考新的突破。
谢谢小伙伴的截图
爱你们
1号晚上，我们开始一起出镜录视频，我开始不那么害怕出镜表达观点，是最近这三个月才开始有的改变。第一天的视频号分享说的也是为什么改变那么难。
1号的朋友圈
刚好第一场直播这几天大宝也在身边，不在身边的时候没几天就开始想念，在身边的时候没几个小时就开始深呼吸，调整情绪！哈
直播的时候，大宝小宝自己玩耍，混乱中有序结束。中途大宝把直播杆都弄倒了。小宝一会儿也哭了。
30号的朋友圈
30号的朋友圈
想要高效高质的陪娃十几分钟对于妈妈来说是需要进修的。因为就是那个当下自己还有好多事要做没做想做做不了，人就会心不在焉，当下就走神了，有强关注需求的孩子就会开始用行为来引起关注，他会让你知道，你不关注我，我总有办法的。这种时候也正是修炼自己觉察力，情绪调节力，和孩子沟通力的时候。
温柔而坚定是我的追求，育儿先育己，让孩子看见自己怎么做，做什么，比我去说教会更能影响到他。所以我现在能做的就是做好我自己，做一个爱学习的成长型妈妈。
这几天恒洋瓦大学北京的特训正在进行中，前几天峰会的图片中我看到了屏幕上的我们。
屏幕上看到了老公和自己
你就要3岁啦
带着两个孩子开店真挑战
高阶课上的史可新老师
李丰老师
今天的分享像是炖了几天了的汤，料还有点多，需要够味，还是要深度描述每一个事件和感受。❤️
#日行一善
正在进行中
感恩为我们公益设计海报和卡通的朋友。
