给父母的话
教育孩子在赛场内外具备体育精神并学会如何与别人一起玩是非常重要的事。“具备体育精神”不是一种天生的能力。孩子从小就要学习如何分享、遵守规则、控制情绪、努力拼搏，无论输赢都要互相尊重、体贴、宽容。不仅在体育活动中，在生活的各个方面孩子们都应拥有体育精神。孩子需要学会接受落选校园剧的主角，考试或论文成绩比别的同学差，输掉电子游戏，不能在合唱团领唱，等等。
展现体育精神不仅对孩子来说很难，对成人也一样。没有人喜欢输。孩子难过、失望甚至生气都是正常的。正是因为有了这些情绪，体育精神才得以确立。祝贺别人获胜，冷静接受裁判有争议的判决，或祝贺取代你演出校园剧的那个人等等都很艰难。就像故事里的莎莉那样，孩子努力面对失败时，才能学会如何拥有体育精神。
体育精神的重要性
学会展示体育精神能在很多方面帮助孩子。我们生活在一个高度竞争的社会里，孩子承受着巨大的压力。输不起的孩子在学校或其他社交场合往往是霸道的，他们以为赢或者指挥别人才是最重要的。随着校园暴力现象越来越严重，教导孩子拥有体育精神越发重要。当孩子学习接受失败时，我们可以鼓励他们继续努力，调整或重新评估目标，在逆境中契而不舍。学会接受失败，可以锻炼孩子的意志，培养谦虚、坚韧的品质，这些可以帮助他们更好地面对未来可能遇到的损失和失望。
跟输不起一样，赢不起也会失去同伴的尊重，还可能因此失去朋友。赢不起的孩子经常自以为是，自吹自播，不友善，爱争论。过于看重输赢的孩子往往忘记他们参加活动是为的好玩。相反，赢得起的人通常是宽容大度的，他们认为赢是团队努力的结果，因此会更好地与人合作。他们还会更加感激帮助他们达成目标的家长、老师和教练等。赢得起的孩子还会更加谦虚，看问题更积极健康，跟同伴关系更好。
树立体育精神的榜样
即使我们成年人也经常觉得赢好。我们得接受——赢的感觉确实好。然而，当家长、教练或其他人只看重赢时，孩子就会认为只有赢，他们才是好的，是值得称赞的。作为成年人，我们应该为孩子起到体育精神的榜样作用。当我们强调体育精神，例如：公平、分享、快乐提高技术、团队合作等时，我们就在帮助孩子更好地与人合作。
当孩子输或赢时，无论他们经历着什么样的情感，最重要的是让他们表达出来。他们输的时候感到失望、生气、伤心是完全可以理解的，就像他们赢时感到高兴、骄傲、兴奋是合情合理的一样。作为他们身边的成年人，我们有责任倾听并帮助他们表达他们的情感，并限制他们诸如使脸色、设骂、发脾气、摔东西、施暴等行为。另外，当孩子们有输赢的时候，成人要做好行为表率。对场上或场外的队员大喊大叫，嘲讽贬低孩子，朝裁判、教练或工作人员尖声叫骂，都会阻碍孩子发展良好的体育精神。作为成年人，我们也要拥有体育精神！
教孩子赢得起，输得起
怎么培养孩子拥有体育精神呢？无论是体育、游戏、演出、校园剧还是辩论赛，下面都是一些建议：
·记住你是孩子的表率。特别注意你在家里家外说的话。不要对你自己或其他孩子大吼大叫，贬低他们或吹毛求疵。教孩子如何提高技巧和公平竞赛，鼓励他们尝试和努力！
·不要对教练、老师、主持或裁判恶语中伤。如果你对他们的处置有意见，跟这些人私下说。如果我们尊重权威，孩子也会同样尊重他们。
·身体力行地教给孩子做一个好观众。不只为你的孩子喝彩，为每个选手喝彩。你的孩子不会永远是主角。
·不要让孩子去实现你的梦想或者爱好。让他们做他们喜爱的事而不是你喜爱的事。帮他们找到他们独特的爱好、天赋、能力，并不齐称赞。·总是鼓励孩子对其他人说积极正面的话，如“干的好！”“祝贺你！”“玩得漂亮！”当孩子们一起玩游戏或别的时，给他们示范体育精神的其他方面，如：守秩序，祝贺赢者，同情输者等。如果你的孩子开始争吵、欺骗或有其他不良行为，立刻告诉他们，并提醒他们游戏是有意思的，赢并不是全部
·教孩子表达感谢。他是在教练、声乐老师、舞蹈老师和你这个家长的帮助下，才赢得比赛或校园剧的角色的。要帮他看到，他的成功依赖别人的帮助和指导。
·祝贺对方队的家长和孩子，为你的孩子树立榜样，并鼓励你的孩子也这样做。如果你的孩子赢了，提醒他要谦虚一些，不要自我吹嘘，或嘲弄其他队。
·不要忘记乐趣。如果没有乐趣，为什么要做呢？在与体育精神有关的各种活动中，并不全部是输赢，还有与新老朋友交往，学习技巧，让身体更健康，磨炼意志，以及留下美好回忆。即使孩子不擅长做一些事，不等于他们就不能享受其中的乐趣，也不等于因此他们不能觉得自己很棒。游戏结束后，你可以对孩子说：“我喜欢看你的演出”或“真高兴看到你玩得那么开心”。这些话会冲淡输赢，提醒孩子他在做有趣的事。
·找个合适的机会跟孩子聊聊专业运动员、演员和奥林匹克运动会中的体育精神。运动或竞争主题的电影也有助于培养体育精神。你可以说：“这个教练对裁判大喊大叫，看上去可真糟。他怎么会做这样没水准的事呢？”同样，比赛后参赛人员握手的时候你可以用这样的方式向他指出体育精神：“尽管输了，他们还是一样祝贺对手。”
·要知道我们不能通过事事给孩子奖赏来建立自尊。告诉孩子，在他们的生命里会失去一些东西，教他如何面对失去非常重要。如果你的孩子还没在他确实喜欢的项目上成功过，要鼓励他继续努力或者尝试别的项目。把注意力放在孩子付出的努力上。不允许孩子中途退出，因为事情不会立刻变好。这样做会鼓励孩子当事情进展得不如他们想象时就很快放弃。输不起的孩子往往很容易就放弃，而且他们在自己可能会输甚至不大可能赢的时候就退出。如果你的孩子受挫想退出，你可以跟他说：“从事一项运动要经过大量艰难的训练。在退出球队之前，我们先练习一下击球技巧吧。即使是专业运动员也都需要训练。如果你坚持训练，你就能越做越好。如果训练之后你还是觉得不适合，我们可以试试你可能喜欢的其他运动。”如果你的孩子想在比赛中间退出，你可以说：“你本来想参加这个比赛的。我想坚持到比赛结束是个好主意。等比赛结束，我们再玩别的。”要知道，即使我们成人，也不会一直做自己的第一份工作，读自己的第一志愿学校，跟自己的初恋一起生活，得到我们梦想的房子和车。如果我们做到了，或许是因为幸运。我们越早告诉孩子生活里有很多得失，我们就越能让他们具备更好的适应性，更加积极的心态，更健康的人生观。
跟孩子一起读这本书，是上一堂重要课程的有效方式。莎莉的故事可以成为你跟孩子讨仑体育精神的开始。你可以一边读这个故事，一边问孩子莎莉和她队友的感受，或者他们的行为体现了什么，等等。你还可以跟孩子讨论，什么时候莎莉输不起，她又是什么时候表现出体育精神的：鼓励队友，提醒自己享受快乐，以及在比赛中有争议时她是如何变通的。
你是教育孩子拥有体育精神的最好的老师。但是，如果你的孩子一直输不起或赢不起，可能需要找执业心理学家或心理治疗师进行咨询和评估。
