作为一个家庭顶梁柱的角色极为珍视:养家糊口支撑门户,为家人提供安全而充满关爱的港湾,为自己的父亲提供保护。他的感受反应出了对他而言什么是最重要的。
思考负面情绪的功能
1、情境
2、情绪是什么
3、情绪在告诉我什么
4、情绪在告诉其他人什么
5、这个情绪让我想做出什么行动
6、这个行动对我有好处吗
正向 和 负向的对比
作为一个家庭顶梁柱的角色极为珍视:养家糊口支撑门户,为家人提供安全而充满关爱的港湾,为自己的父亲提供保护。他的感受反应出了对他而言什么是最重要的。
思考负面情绪的功能
1、情境
2、情绪是什么
3、情绪在告诉我什么
4、情绪在告诉其他人什么
5、这个情绪让我想做出什么行动
6、这个行动对我有好处吗
正向 和 负向的对比