世间万物，一旦有了灵气，便有了质感和气息，有了色彩和生机，有如人在深山，灵气自染。今天要介绍的就是这样一个充满山水灵气之地——小兴安岭伊春。
去过伊春的人都有这样的感受：踏入小兴安岭森林里的一刹那，就会有一种说不出的神奇感觉。那是一种很舒适，很纯净，仿佛可以追溯的远古时期的清灵之感。这就是伊春特有的——灵气。
灵气
在现代社会中，灵气是一种具有神秘力量，又难以寻觅的神奇之气。自古修道之人以灵气为生，在千山万水之间寻找具有灵气的地方建观修行。也有人将灵气称为风水，灵气绝佳之地甚至被称为龙脉。以我们目前的科技认知，尚不能完全解释灵气这种玄之又玄的物质，只能在已知范围内对灵气进行部分定义。
灵气的组成
灵气的主要成分是负氧离子，但负氧离子并不能代表灵气。灵气由山川湖泊、森林草原、奇花异草等自然资源产生的，是自然的组成部分,但是它看不见、摸不着。灵气很容易与负氧离子弄混。两者的区别是负氧离子可以人工制造，而灵气则难以生成。比如人工喷泉可以产生大量的负氧离子，但并不具备养生的作用，而且细菌伴随着水汽在空气中传播，导致呼吸系统疾病。灵气是一种由自然净化，适宜人类呼吸的，能够深入到细胞呼吸层面，改善人体微循环的空气。近20年来，由于科学的进步，我们能够以负氧离子的浓度来作为灵气的评测标准，以及灵气出现的5个必需条件：
1、浓度：每立方厘米中负氧离子含量为标准，我们可以做个简易对比：北京市区负氧离子为50，北京周边山脉为4000，三亚海边为3000，而伊春可超过50000。所以伊春的空气有一种神奇的温润感，每一口呼吸仿佛都在喝水，润心养肺。伊春因此也被称为中国最纯净的空气。
2、温度：灵气存在于-40℃---28℃之间，超过28℃若不见光灵气转阴，化为湿气，瘴气，对人体有害无利。在《诸病源候论·瘴气候》中所述：“南地暖，故太阴之时，草木不黄落，伏蛰不闭藏，杂毒因暖而生。”因此在我国长江以南，只有海拔千米之上的高山才具备灵气。寒冷地区每年的冬季都是一次彻底的净化，寒地冻土将腐质层封于地下，成为只有植物才能萃取到的养分，保证了森林里的空气质量。
3、阳光：充足的日照可以净化空气，消灭有害霉菌；但日照过度又会导致负氧离子被快速蒸发，因此日照时间过长的地方也是不行的。
4、山水：分化期的山脉可以涌出泉水，山涧的瀑布，流淌的泉水都可以产生负氧离子。
5、松林：由于松叶只会干枯而不会腐烂，松林是灵气源动力。松树的维生素具有杀菌作用，也是一种防腐剂。有为人体清洁血液和防止粘膜发炎的作用，可杀死寄生在呼吸系统里的各种微生物，可以防病健身，在疫情爆发时期，伊春仅一人感染（封城期间去疫区游玩导致）。红松作为化石般古老而珍贵的树种，是经过几亿年更替演化才形成的，被称为“第三纪森林”。全世界一半以上的红松资源分布于小兴安岭，参天巨木、郁郁苍苍、枝干相连、蔽日遮天，绵延三百里不绝。伊春因此被誉为红松故乡。一棵成年红松可以锁住8吨水，所以在一年四季都会释放负氧离子，让空气变得湿润。
灵气的作用
如今中国作为世界顶级的工业大国，密集的城市工厂，让空气变得难以捉摸，即便是四季常青的亚热带城市，也分不清自己呼吸的到底是雾还是霾。灵气，在自然界中,人们虽然看不见，但却可以感受到他的存在。像森林、高山、湖边等处之所以令人心醉，主要依赖于空气中有较高的灵气。而在狂风飞沙之日，在人群密集，空气污浊的场所则给人以心烦意乱，头疼疲乏之感。中医讲"天人合一"，指人体和自然界有着密切的联系。空气是人类生存的必要条件之一，人体生病也和大气被污染的道理一样。呼吸之气无法通过食物或药物来改善，却可以通过吸收灵气来进补。因此中国古代炼气和气功吐纳、辟谷，采日月之精华，集天地之灵气，修身冶性莫不是都强调要选择高山峡谷、瀑布森林等场所，就是因为这些地方具有较多的灵气。灵气浓度的高低与人们的健康息息相关,,尤其在污染日益严重的今天更显得重要。当空气中灵气的浓度较高时,能抑制多种病菌的繁殖,降低血压和消除疲劳,促进人体的新陈代谢,调节和促进人体的生长发育。灵气会帮助人体回复其正常的平衡。
灵气的功效
1、改善肺器官功能,改善呼吸系统绒毛的清洁工作效率。吸入灵气30分钟后，肺能增加吸收氧气20%，多排出二氧化碳14.5%。可减轻气喘病的痛苦。
2、降低血压,增强心肌功能。灵气具有明显的降低血压增强心肌功能以及镇痛、改善睡眠、促进新陈代谢等作用。
3、灵气能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性,从而达到抗菌杀菌的目的。
4、使人精神振奋。灵气能增加警觉性,增加想象力,提高工作效率。
5、增强免疫系统功能。灵气能减少对寒冷和流感的过敏,提高身体的天然解毒能力,使激素的不平衡正常化,消除身体上血清基和组胺过多引起的不安,避免过敏性反应及”花粉症”的产生。
6、灵气治疗呼吸系统；对于呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎、偏头痛、更年期综合症、慢性皮肤病等具有显著的辅助治疗作用,使身体各器官的功能更为有效,且无任何副作用。
需要说明的是，每个地区的灵气也是有区别的，我们所统计的灵气主要为北方森林灵气为参考，尤其是拥有原始松林和不冻山泉的伊春，其灵气的疗愈效果更为显著。
灵气疗愈
中国道家自古以来就在探索利用灵气进行治疗、养生、身心修炼。灵气是一种存在于宇宙间所有生命体中的生命能量，灵气愈疗是由中国道家发明的的自然疗法，是一种简单但却受用终生的强化身体自愈力的技巧。灵气这种宇宙能量早已存在于天地万物，包括动植物和矿物都有灵气的存在。灵气可以舒缓压力、情绪及身体的紧张，令身心灵都保持平衡，改善健康及生活质素。灵气是一种安全，具保护力，自然及和谐的宇宙能量。它能增强人的心志及免疫系统，能有效预防病气入侵，与传统医疗产生相辅相成的效果。道家吸收大自然灵气，吞服自然精华之气，运用自然能量调理的服气辟谷就是灵气疗愈的代表。西方发达国家在治疗绝症患者时，顶级的医疗机构会将疗养地点设置于山水之间，也是通过自然的灵气来帮助患者恢复。在抗癌成功的案例中，很大一部分成功者是将抗争的地点从医院转移到森林，以养代治而获得生命的延续。在灵气充裕的森林里，居民本身的骨密度，体力，自愈力都普遍超过城市居民。
灵气强化自愈力
自愈力是生物依靠自身的内在生命力，修复细胞损伤和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。公元400年，古希腊医圣Hippocratic说：“病人最好的医生是自己（the best doctor of patient is himself）”，他强调了人体自身的力量。现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，人类生命就是靠这种自然自愈力，才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。当人体的这种自然自愈力下降时，就出现了疾病和衰老，所以增加人体自然自愈力是修复疾病的关键。自愈力如同大树的根，根壮叶就茂。只要树根强壮了，全树冠所有枯黄的叶子都会一齐变绿。自愈力增强了，全身所有的病都会一齐得到治疗。长期生活在充满灵气的自然环境中的居民都能获得健康长寿，因为灵气对人体健康的改善是通过修复人体自然治愈力来完成的，而自愈力的修复是一个长期的过程。
“明月松间照，清泉石上流”。
“寒山转苍翠，秋水日潺湲”。
在诗中读着读着，一颗心就静了；
在林中走着走着，这颗心也清了。
