最难过的一个星期终于过去了，鬼知道我在这个星期内经历了什么，我使尽了体内的洪荒之力去努力争取一个我想要的结果。过去的这个星期里我不断地纠结，思虑，情绪低落，抑郁寡欢，绞尽脑汁想方设法想要推掉学校下学期安排给我的工作。我把所有的心思都放在外在的人事物上，外在的一点风吹草动就能撩拨我的心弦，为了这个事，我消耗了太多自身的精气神，脑细胞不知道死了多少个，现在终于等来最后的结果—虽不是十分理想，但相比最坏的结果而言已经算是满意。只是，等到大局已定的此刻，我的心好累，身体也垮了。是的，我感冒了。虽然不严重，但我却能从中读懂身体的语言，它是在提醒我——心该收回来了，不能继续停留在负面情绪里，不能继续对外消耗能量了。身累心不累，我们垮不了，但只要心一累，灵魂离家太久，身体就会垮下去。这让我想起一句话：接受可以让当下的痛苦减少一半甚至全部，是的，我就是因为不接受安排，想不通学校为什么一定要安排我而苦苦纠结的。如果我能把思虑的能量收回来用于研究怎么一边做好这个新安排的工作，一边上好课，我想这才能证明自己的强大，而不是一门心思地想赖掉这工作，白白浪费自己那么多精神能量还破坏了自己的形象。

我忽然明白到，这件事是来考验我的。我上了那么多课，嘴上信誓旦旦地说:要学会转念，与负面情绪共处，要接受上天的一切安排，要向内求不外求……但是每当碰到对境时，所学过的东西却一点都没有被派上用场，我还是没有办法做到心如止水，笑看云淡风清，我依然会几度沦陷于负面情绪里，依然会有想不通的时候，依然会有指责抱怨的时候……我还没有修炼到大师级的境界，我只是个凡夫肉胎。这句话是我为自己开脱的理由，貌似能让自己心安理得，但我也同时明白到，甘于为自己辩护，只能让自己失去生命的主动权，因为我深知，真正的强者从不为失败找借口，从不因失败气馁，他们只会在每一次跌倒后重新爬起来，思考并寻找成功的办法。每一次的问题、困难、对境，都是对自己的考验，考验自己是否能知行合一，考验没通过，下次再来，考验通过，恭喜自己内在又升级一个台阶。每一次的考验，其实背后都是一个礼物。它能让自己看到自己思想上的盲区，陈旧的思维模式如何影响甚至决定自己的命运，几十年的思维习惯根深蒂固，要成长必须要更新价值观，升级思维，而这只能通过现实生活中的一个个问题，困难和考验来完成，只有不断从考验中练习形成利益自己生命的思维模式，才能将思想上的毒瘤连根拔起，而不是靠要上多少课看多少书学多少知识完成的。新的良好思维模式的形成不是一时半会的事情，需要时间和耐心，更需要不断地练习。所以，就算这次碰到考验通不过也没关系，下次考验再来时继续练习转念，不断强化正面的积极的念头，自然能化烦恼为菩提。不要急躁，也不要对自己丧失信心，我们头脑里的知识并不必大师少，我们缺的是那份在考验面前从容自若、波澜不惊的心态，这才是我们和大师之间的距离。

上个星期我的例假历史以来的准点。我总结了原因:暑假过得太“滋润“，虽然吃得少，但是运动量大，最重要的是不思虑不抑郁，精神消耗小，肝肾的精气神没有被过度消耗，因此例假来得准。回想上学期开学的前两个月，因新的工作环境工作压力大，心态没有调整好，两个月一直在苦闷和抑郁中度过，例假两个月才来一次。所以，通过这两件事的对比，我深深感受到情绪对女性身心健康的影响是如此之大，直接就反应在我们的例假上，乳腺上，中医上所说的肝气郁结，思虑伤脾，道理我们都懂，但是在具体的事物现象里能做到不沉迷不较真，学会怎么处理我们的情绪，不做情绪的奴隶而是翻身做主人，这真的尤为关键，也是每个人都必须学习的。

思虑与抑郁，是我思维模式中毒瘤的营养品，没有想不通，就没有纠结思虑，没有指责抱怨，就没有抑郁，升级思维扩大心量是一个过程，是我努力的方向和目标。希望下次考验再来时，我能应对得比这次好吧！本宝宝表示，头脑大战一次，内耗得太严重，真是伤不起......

与君共勉。