为什么睡不醒,因为你太闲

昨天看秋叶大叔在微信公众号里更了一篇文章,里面写了一天他的日程安排,看完后我脸红了一下。秋叶大叔一天的睡眠时间差不多只有六个小时,其余的时间基本都在工作,就这样还是觉得时间不够用。看完对比了一下,有时候三天也干不了人家一天的工作。怪不得叶叔在行业内名声大噪,一切皆有因果。

想起身边大多数人,早上和闹钟的一再抗争下匆匆起床。揉着惺忪的睡眼钻进卫生间例行公事般洗漱一番,一看表:该死,又要迟到了。急冲冲到了公司以后总算长出了一口气,嗯,今天没有被扣钱。

到了该工作的时间。打着哈欠整理昨天的文件花去了十几分钟,泡茶的同时顺便和同事随便聊了几句,又花去十几分钟。刚坐稳要开始工作了,同事叫你出去抽支烟,就这样十几分钟又没了;总算进入状态了,忽然发现今天貌似还没有上厕所......

好不容易熬到下班,回家先磨磨唧唧休息会儿。然后拖着不情不愿的身躯钻进厨房,半个小时整了两个菜,还把自己累得够呛。然后幸福的时刻来临了:坐在沙发上,一边看电视,一边吃饭,一边刷着手机。

电视剧演完了,饭也吃完了,朋友圈、微博都没什么新的更新了,这才强迫自己去刷碗。所有的事儿都忙完了一看表,我滴个天哪,时间真特么像人民币一样,“哗哗”的说没就没了,啥都没干就十点了。

追了好久的美剧今天又有更新了,往电脑前一坐,啥也不管了,先看完再说。一个小时以后恋恋不舍的关上电脑,“洗刷刷”一下爬上床。理智告诉你该睡觉了,但视线就是离不开手机,微信里的红点不一一消除绝不善罢甘休。

第二天闹铃一响,那个痛苦,那个纠结。“我再多睡五分钟”,在这样无休止的谎言中硬生生错过了早起锻炼的机会,错过了吃早餐的机会,错过了升职加薪的机会。

时间就是这样神奇,当你无所事事的时候,脑子里一团乱麻,一天睡八个小时,还是觉得睡不醒,时刻想着要是能再“睡个五分钟”,那该多么幸福啊!但当你目标明确,努力让自己忙起来的时候,哪怕睡六个小时,也不会影响第二天的工作,再多睡一分钟也觉得浪费。因为你可以用这一分钟的时间整理一下仪容,想一下工作上的事情。

朋友阿田,是我们圈子中公认的大忙人和勤奋者,他对时间有一套独特的看法。他说人的一生充其量也就是个三万天,每过去一天他都觉得心如刀绞。如果这一天没能为自己、为家庭、为社会创造什么价值或做一些有意义的事情的话,他会有一种焦虑甚至犯罪的感觉。

阿田每天十二点左右准时关机上床,六点准时醒来,以前是闹钟吵醒的,现在是被急着要做事的冲动唤醒的。起床之后放一曲舒缓的音乐,然后轻松自如的安排一天的工作和行程,接下来读几页感觉对自己有用的书或做一些简单的运动。8点钟准时出门工作,总是神采奕奕。

上班的时候一心扑在工作上,脑子里从不想其它的事情。“不是我定力强,而是一旦进入那个状态忙起来根本就顾不上想其它的事情。”他说。

下班以后学钢琴、读书、学习工作上的专业知识、给亲人打电话、向比自己牛逼的人请教遇到的各种问题......一忙完,往往就到了十二点。这个时候什么都不想,上床睡觉是头等大事。

日复一日,时间给了他最好的回报。在宴会上或咖啡厅里,他只要往钢琴前一坐,那份自信会感染很多人。工作上他是领头羊,遇到任何问题不慌不忙,不疾不徐,谋定而后动,轻松淡定的解决。生活中他是好榜样,和亲人之间其乐融融。

以前我总是睡不醒,还安慰自己,年轻人嘛,喜欢睡懒觉是正常的,结果是越睡越喜欢睡,有时工作时都会打瞌睡。但是现在我根本就不想睡,每天都被做事的方向感催促着,那种忙碌带来的充实感就像无穷的能量一般充斥着我的内心让我时刻警醒,不做完该做得事决不能睡觉,要不然这一天就过得有些遗憾。久而久之,身体也适应了这种节奏。这是阿田自己关于睡觉这件事儿的独特感悟,不得不承认,很有道理。

牛逼的人生各有各的伟大,普通的人生总是同一种平庸。

当我们将目光专注于任何一件事情的时候,这件事情就会变得无比重要。比如吃饭、比如睡觉、比如努力工作。不妨给一天的生活做一个合理的安排和规划,努力让自己忙碌起来,将目光转移的时候,或许你会发现,睡觉这件事儿,已经变得不那么重要了,因为有比睡觉更重要的事情等着你做!

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