有时候在和朋友的交谈中，时不时地会听到这样的消息，总感觉自己学习的成效不明显，成长速度太慢，收获不大，看不到信心，动力不足。
今晚的咨询也是这样，来访者L老师反映学习收效不大，感觉自己进步很慢。
看来，对学习效果的评估，是值得我们深入思考的一个话题。
咨询中，当我启发L老师思考两年前的自己和现在的自己相比有没有什么进步和改变时。L老师非常肯定地说，和两年前的自己相比，改变还是非常大的！进而列举了自己在家庭生活上，在思维方式上以及在行为习惯上的诸多改变，包括自己的性格从两年前的任性顽固，改变到现在的柔软弹性。还包括对于矛盾的处理方式从之前的硬碰硬变为现在有情绪时不处理问题，还谈到的生活中有了更多的平和，对对方多了一些接纳和理解……一下子，竟然列举了好多进步和改变！
原来，不是真的没有进步和改变，只是自己没有意识到自己早已经拥有。
一旦被看到，能量瞬间得以充实，信心得以增强，进而产生足够多的能量去建构自己问题的解决之道。
由此，想到我身边有很多的家长在陪伴孩子成长的过程中，自己也看过书，也走进过课堂，但也有很多家长感慨学习速度慢，赶不上别人的步伐。看到有的朋友进步快，总怀疑自己不得法，因而带来种种困惑，以致学习上无力，甚至因此放弃学习。
其实在学习成长的路上，坚持按我们自己的节奏很重要！横向对比也许会给我们带来很多的困扰，当身边人进步很快的时候，也许他有更多的时间去投入，也许他早已具备几年的学习基础，也许他在学习的同时有很多平台可以用来实践锻炼。凡此种种，每个人的情况不同，所处环境不同，在学习上的时间与精力投入不同，成长的速度自然有所不同。
我们要做的，就是结合自己的生活作息，寻求适合于自己的学习方式，遵循自己的时间规律，让学习推动我们的成长，而不至于给我们带来焦虑。即使要相比，也只需要在自我的基础上，进行前后时间的纵向对比即可。
记得修院家庭教育机构的丽芳老师曾说过这样一句话：学习效果是以年来论的。没错，成长的路上，时间是唯一检验的杠杆。时间的积累反映了我们学习陈量的大小。量变引发质变，当我们在学习的路上坚持得足够多，浸泡的足够久，时间自然会给我们一个满意的回答。如果这个回答尚不能令自己满意，那只能说明一个问题：我们学得还不够！
另外，对于学习效果应用的评估，也可以是多向度的，有些人学习是为修炼身心，有些人学习是为了改善亲子关系，有些人学习是为了更好开展工作。不管出于何种目的，只要有所改变，有所进步，便足以说明我们的学习是有效的，有价值的！
其实在学习效果的运用上，我个人更看重于自我身心的调整，心态的平和，沟通的顺畅，关系的融洽等，都是让我们受益的隐形资产！
就拿我目前所学的焦点解决短期心理治疗相关的知识来讲，我觉得，生活处处都是练兵场。生活中，焦点的例外问句、评量问句、假设问句以及赞美技术、一般化技术、水晶球技术等等，都可以直接应用到我们和孩子的相处上，我们和爱人的相处上。照样可以广泛应用于朋友关系、同事关系的相处。即便学到最后不去做职业咨询师又何妨？学习已经让我们的内心悄悄地发生改变，让我们懂得更为平静地对待身边人、身边事。
当我们的基础知识学得足够扎实，根基足够牢固之时，我们便有勇气有信心，有力量去突破自己，去实现知识的传播和推广！当然了，如果能在学习之初或在的过程中明确自己的目标，以终为始，终极目标的实现，价值的体现，将是对我们学习最完满的馈赠！
