存宝2岁的时候得过一次支气管炎，从此以后我就判定他是体弱一群，因为他总会时时的咳嗽，有时因为感冒有时因为过敏，吃过的药各式各样，他的咳嗽已经成了妈妈的心病，我相信很多家长都会有我这样的感触，如果哪天听到他咳一声，妈妈的心就会提到嗓子眼里，焦虑，不安。
最近看了罗大伦的《让孩子不发烧，不咳嗽》，书中所说儿童咳嗽是外邪伤到肺的表现。正确治疗咳嗽的方法应该是驱除外邪，不能用药强行往里面压，要找到引起咳嗽的原因，集中力量解决外邪上。理论加实践总结出的方法，希望能帮助和我有一样烦恼的爸爸妈妈。
咳嗽初期
症状：
刚开始咳嗽和感冒初期一样，是寒气袭肺的表现。症状为流清鼻涕，有白痰，身体怕冷，手脚冰凉。这个时候，外寒还停在体表，很容易治疗，无需要吃任何感冒药。
治疗方法：
1、苏叶煮水
苏叶煮水，苏叶有散寒解表、理气宽中的功效。
把苏叶放到锅里，放水，开大火煮。开锅后改成小火，两分钟闭火。闷七入分钟可直接饮用。注：饮用之前必须是饱腹状态，否则会元气不足，无法发汗。
PS:小区里就有，好像随处可见，一直不知道有这种作用，读书受益。
２、食用陈皮
陈皮，宣肺止咳的良药，性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于咳嗽痰多等症状。
食用方法：泡水，炖汤均可。
PS：陈皮（放置时间比较久的柑橘皮），还是比较贵的。我在淘宝上买的48元一两。
冰糖陈皮炖柠檬
给存宝买过一次，效果不错，实践篇
柠蒙:４个 冰糖:１斤 陈皮:3０克
比例可调，口感应该是酸甜的。
（１）柠檬用盐把腊洗干净
（２）柠檬切片去核
（３）将陈皮、冰糖、柠檬均匀放到炖盅，不用加水。千万不要放水。
（4）锅里放水，把炖盅放进去，隔水炖，足足12个小时。
PS:千万记住要常往锅里加水，宝妈有几次没看好，差点糊了。
（５）12个小时之后变成琥珀色，柠檬汁非常有黏力才算好。可以分开装到瓶子里放冰箱，用温水冲着喝。
受寒咳嗽第二阶段
症状：
外寒里热阶段，清涕从清转黄变黏，痰液清黄交替，舌边尖是红色的，感觉口渴，体温是热的，甚至鼻子里有冒火的感觉，严重会发烧。
治疗方法：
一方面，用温热的药清除体表之寒，另一方面，加一点化痰的药。这个时候的热咳，完全是因为寒气入里化热造成的，必须清热，所以即要清热，也要散寒。
散外寒成药：麻黄，苏叶，防风
清里热：桑叶，浙贝母，枇杷叶，金荞麦，四季青，鱼腥草
受寒咳嗽第三阶段
症状：
表里俱热阶段，孩子会发高烧，咳嗽吐出来的痰是黄色的，甚至是黄绿色的，咳嗽声变深，感觉从胸腔里发出来的，此时肺内感染了。
治疗方法：
即时就医，坚持用药。现在比较流行的辅助化痰清肺的方法就是雾化。存宝买了雾化器，都是在家里做的。
除了用药外，给孩子吃些白梨，荸荠，增加孩子体内的津液。
咳嗽快好时
症状：
没有鼻涕，也没有痰，偶尔咳嗽，有点鼻塞
治疗方法：
1、“止嗽散”泡脚
宣肺疏风，止咳化痰
配方：荆芥３克，陈皮６克，桔梗６克，白前６克，紫菀６克，甘草６克（５岁孩子），实际情况可咨询药店。
将药材放到锅里熬水，开锅十分钟即可。将药汁加些水，给孩子泡脚，一天两次，每次泡十五分钟，连续两三天。
２、寒咳，吃烤橘子
橘皮可以散寒，利气，消痰。橘子被烤后，橘皮里的药性会蒸发到橘子肉上，会稍微带苦。
将橘子（颜色发红的好）插到筷子上，放炉灶上烤，发黑后反转橘子，直至整个橘子都发黑就OＫ。放温后剥开，吃橘子肉，每次吃一个，一天吃两次。
PS:治疗感冒后残余咳嗽很管用，对于刚被寒风呛到后开始的咳嗽，也有不错的效果。
３、热咳，吃川贝炖梨
症状：痰少，但很黏稠，往往是干咳，舌质是红色，手脚发热，尿黄。
将白梨上部切开，去梨核，把川贝放到梨里，盖上刚才切掉的梨上部，把整个梨放到碗里，隔水蒸三十分钟。过后给宝宝吃梨，喝汤。
PS:上火或者天气燥热引起咳嗽可用小秘方。
读书受益，下期继续发布治疗感冒篇
