20170520-20170702六周践行总结：
一、3个目标目标
1. 早睡早起（5:30前起床）
2. 保证三餐
3. 运动
二、完成情况
1.养成了早起的好习惯。每天早5：30点前起床，从刚开始的不适应到后面逐渐自然醒， 六周时间的践行让自己养成了一个好习惯。
2.三餐基本上都有保证，饮食有规律，体重不掉。
3.按照计划，从第七周开始早起跑步。
三、 使用高效工具服务自己
（1）运用OmniFocus工具
（2）运用Calendars5工具
（3）列清单
（4）番茄工作法
四、继续努力，特别感恩2组组员的陪伴。
